Nem ajánlott négy-öt naponta csak egy gyümölcsre vagy zöldségre korlátozni az étrendet. Ez alultápláltsághoz és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet. Ha fogyni szeretne, fontos az egészséges, kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás. Beszéljen orvosával vagy regisztrált dietetikusával, hogy kidolgozza az Ön számára megfelelő tervet.
