Hogyan keressünk Fogyás Buddy

Fogyás is nehéz feladat minden Dieter . Meg kell , hogy folyamatosan foglalkozik az élelmiszer kísértés , valamint megtalálni a motivációt , hogy gyakorolja . Ahhoz, hogy a buktatókat a fogyókúra , akkor kell keresni egy barátját, hogy segítsen elérni a fogyás céljait . Utasítások
1

Nézd meg a barátaiddal , hogy ha valaki azt tervezi, hogy diéta. Beszélje meg céljait, és nézd meg, hogy elérje őket. Kérsz ​​egy fogyás barátom, aki erős akaraterő és aki motiválja közben a diéta .
2

az interneten, hogy megtalálják a fogyás haver. A Weight Loss Buddy honlapon lehet csatlakozni más emberekkel , hogy próbálják csökken a túlsúly . Lehet beszélgetni a többi tag és írjon teljesítmények a fórumban.
3

Keressen egy társadalmi hálózat honlapján , hogy vegye fel a kapcsolatot a fogyás haver. A legnépszerűbb választás az ilyen típusú helyén, beleértve , hogy elveszítik azt , és felesleg .
4

Nézd meg az edzőteremben fogyás haver. A fickó tornaterem tag ideális fogyás haver , mert akkor meg szer edzés együtt .
5

Válassz egy haver az Ön testsúlycsökkentő programot csoport . Ha tartozik a csoport, mint például Weight Watchers és Jenny Craig , csatlakozni egy személy van . Ezek támogatják Önt , mint megpróbálja követni az evés programot .