Ne Goji Segítség Fogyás?

Goji kínál fogyókúrázók arzenálját vitaminok, aminosavak és az egészséges szénhidrát . Használt okosan , ezek az illatos bogyók támogatja az egészséges fogyás azáltal , hogy megfékezze az éhség és a sóvárgást . Az összes hype környező goji bogyó , megéri, hogy a tényeket a potenciális a fogyás tervet.
Goji lehet a fogyás eszköz .
Jellemzők
Tápérték

Tagged as Superfood , a goji bogyó csomag táplálkozási ütést , amely jelentős mennyiségű C-vitamin, E- és B1- , valamint 18 aminosavat , szerint navitasnaturals.com . 100 kalória, 4 g fehérje , és 3 g rostot tartalmaz adagonként , kis piros bogyók kínál fogyókúrázók savanykás édes minimális befektetéssel kalóriát.
Jelentősége
egészséges fogyás fenntartható .

is ismert wolfberries , Lycium barbarum és boxthorn , goji bogyó büszkélkedhet alacsony glikémiás index és a magas rosttartalmú , két tulajdonságok , amelyek segítenek az egészséges fogyás . Az alacsony glikémiás értékű , 29 a 100-as skálán , azt jelenti, a bogyók segít megőrizni a vércukorszint szabályozása és sóvárgást visszafogott . Magas rosttartalmú ételek segítségével úgy érzi, teljes gyorsabban.
Szempontok
A nagy kép - meg kell gyakorolni is.

Tudd, hogy goji bogyók Superfood , nem csoda étel. A sikeres fogyás függ ésszerű táplálkozás és a rendszeres testmozgás . Goji hozzájárulhatnak az ilyen erőfeszítéseket segíti az energia szintet , amely töltő kalória, és hozzájárul az általános jó egészség .
Típusok

Shop okos

Goji állnak rendelkezésre friss , szárított vagy gyümölcslé formájában . Nézd adalékanyagok , ha vásárolni őket . Hozzáadott cukor számlálók előnyeit a nyers gyümölcs, alacsony a glikémiás indexe , ami a cukor utáni vágyat .
Figyelmeztető

Legyen tisztában a lehetséges gyógyszerkölcsönhatások

kutatások szerint közzétett A. Lam , G. Elmer és M. Mohutsky a "The Annals of Farmakoterápiai " Volume 35 , "van egy potenciális gyógynövény - gyógyszer kölcsönhatás Warfarin és L. Barbarum , " megállapította, hogy a kombináció " [ goji bogyó ] és a warfarin el kell kerülni. "