Hogyan lefogy Mint Sara Rue

Sara Rue lett híres a vidám szerepeket , mint a nagydarab társa . Azonban a " kevesebb, mint tökéletes " sztár úgy döntött, hogy ő akarta dobni néhány kilót , és folytatja több vezető színésznő szerepeket. Elvesztette több mint 30 kiló. Utasítások
1

Vegyünk egy jóga , vagy megvásárol egy jóga videót. Sara Rue egy szilárdan hitt a hatalom a jóga. Ő kijelentette, hogy mivel kezdte a jóga , ő úgy érzi, egészségesebb és energiával során a nap.
2

Végezzen jóga naponta együtt cardio gyakorlat . A mix 30 perc kardió és 30 perces jóga hatékony lehet így egy alak, mint Sara Rue .
3

Tanuljon nyelvet edzés közben . Sara elismerte, hogy ő találja gyakorlása nagyon unalmas . Ahhoz, hogy edzés elviselhető , ő veszi a fejhallgatót, és hallgatja az idegen nyelvi kurzusokat .
4

Állítsa alkoholt fogyasztani. Kivágása az alkohol tőle diéta segített Sára kiürítse az összes súlyát .
5

elveszíti a súlyát fokozatosan. Sára Rue nem vesztette el a súlyát egyik napról a másikra . Ő együtt az egészséges étkezési szokások és a testmozgás , hogy lassan csökken a kilók . Fokozatos fogyás már ismert, hogy tovább tart , mint a diéta hóbort, hogy csökken a súlya gyorsan.