Hogyan juthat el a nyolc pohár vizet egy nap

Akár próbál fogyni , vagy csak igyekszik fenntartani az egészséges életmód , fontos, hogy igyon nyolc 8 uncia pohár vizet minden nap . Ha nem használják az ivóvíz , hogy sok a víz , nehéz lehet . De ha egyszer tudod, néhány trükköt , hogy a nyolc pohár vizet egy nap , ez könnyű ! Ez az, amire szüksége van
sorsot
Gumiszalagok
vizes palackot, vagy utazási bögre

Show More utasítások
1

tartsa víz közel nem számít, hogy hol van . Ha otthon, tévénézés , vagy a számítógépen , tartsa hűvös pohár kéznél . Ha fut megbízásokat , tartsa a palackot vagy utazási bögre vízzel teli a pohártartót.
2

Töltsd meg vissza ! Minden alkalommal, amikor befejezi a pohár vagy üveg vizet , hogy egy utántöltő azonnal. Így mindig van egy hűvös , friss italt kéznél .
3

Sip le . Ha inni a vizet a szalma , akkor nagyobb a valószínűsége, hogy ész nélkül korty le sokkal gyorsabban és könnyebben .
4

tartani a lépést. Ha egy újratölthető vizes palackot , csavarja a gumiszalagot , hogy minden alkalommal, amikor töltse fel. Így nyomon követheti , hogy hány uncia vizet iszik naponta .
5

Adjunk hozzá egy kis ízt . Az ék a citrom, néhány szelet uborka, vagy a splash gyümölcslé adja meg a víz ízét lendületet meg kell szopni ezeket uncia lefelé.