Egészség és a Betegség
elkezd inni korán! A víz , ami. Győződjön meg arról, hogy öntsön magának egy pohár reggelivel. Míg a Body for Life diéta, ez egy nagyszerű ötlet, hogy helyettesítse a legtöbb ital vízzel ! Bár a szódavíz nem tilos , nem kell fogyasztani sokat, ha próbál fogyni . Ha vannak a tej gabona , vagy akár az egyik Body for Life táplálkozás italok , kergetik egy kevés vízzel .
2
Tegyen egy rejtjük a palackozott vizek a hátsó ülésen az autó . Fűszerek és bioboltokban most eladni csomag kis üveg víz . Ők palack , hogy egyenlő egy pohár vízzel. Tartsa azokat útközben . Nem lesz nehéz , hogy le egy pár a forgalom , amikor meleg van , vagy várakozás közben a gyerekek az iskolában ! Bármit teszel útközben , akkor valószínű, szoba néhány ivás !
3
hogy teát ! Brew néhány zöld teát, mielőtt elindulna a nap. Ez számít , mint a víz , és ez nagy energia és antioxidánsok . Kitöltése egy termosz vagy kávé tartó zöld tea egy finom módja annak, hogy fogyasztanak vizet , és ez a változás az ízlés .
4
Vitamin kiegészítés csomagok nagy keverni egy pohár vizet egy finom íze a választás, valamint az extra vitaminok és ásványi anyagok. Keverjük össze őket vízzel , és inni .
5
vizet tesz egy pohár bor vacsora . Ez tényleg hatást , mit gondol az ivóvíz a víz . Úgy hangzik, buta , de ez hozzá motiváció, hogy úgy érzed, elkényezteti a legfinomabb módon. Ital az egész üveget , és menj vissza a második. Amikor étkező egy étteremben , akkor kérheti , hogy a palackozott víz is szolgált egy pohár bor . Sokan ezt a dolgot, és meg téged a siker ivóvíz .
6
Igyál egy kis forró vizet citrommal vagy kevés spritz egy narancs-vagy lime éjszaka. Ez egy nagy helyettesíti a desszert vagy helyett egy késő esti snack. A forró víz nyugtató és felkészülni az alvásra !