Hogyan számoljuk aránya Fogyás

Ez motiválja nézni a Biggest Loser , miközben a diéta . De ha látok egy 400 £ srác elveszíti 30 £ egy hét alatt lehet, hogy érzem magam , hogy az én 5 £ fogyás semmi ahhoz képest --- különösen azért, mert 30 £ az én teljes fogyás cél . Ez az, amiért a Biggest Loser , akkor számítsuk ki a versenyzők fogyás aránya , és hasonlítsa össze versenyzők által százalék elveszett, nem font elveszett . Az alábbi lépések , akkor is lehet számítani a fogyás aránya , és látni, ha a Biggest Loser . Utasítások
1

Először írja le a kezdő súlyt úgy, hogy ne felejtsük el, az elkövetkező néhány hétben . Akkor, amikor mérlegelni magát újra a jövő héten , kiszámítja a teljes súly megváltoztatása levonjuk a legutóbbi súlyt a kezdő súly . ( Remélhetőleg ez lesz a veszteség , és nem a nyereség ! )
2

Most, hogy tudod a fontot elveszett a héten , ossza meg a kezdő súly . Ez ad egy töredéke , mint 0,325 .
3

Szorozzuk meg a választ a 2. lépésben 100 és kerek a legközelebbi egytized . Most már tudod, hogy a százalékos a fogyás , és hasonlítsa össze azokat a Biggest Loser . A fogyás a 2-4 % nagyon jó. Boldog fogyókúra !