Hogyan lefogy padlizsán Víz

Padlizsán nemcsak sokoldalú zöldség használni a különböző ételek és konyhák , hanem számos egészségügyi előny , mert tartalmaz vitaminokat , ásványi anyagokat, rostokat és antioxidánsokat . Padlizsán lehet vízben főzött , majd az így kapott folyékony melléktermék néven padlizsán vizet lehet használni fogyókúra célokra. A padlizsán víz működik mind vizelethajtó és a zsír-blokkoló , segítve fogyókúrázóknak , amelyek igyekeznek istállót fontot . Ez az, amire szüksége van
1 nagy padlizsán
Knife
Medium kondér
Víz
szűrő
Pitcher
citrom vagy narancshéj (opcionális)
megjelenítése További utasítások
1

mossa meg és szárítsa meg a padlizsán alaposan. Vágjuk a padlizsánt kis darabokra .
2

Helyezzük a padlizsán darabokat a közegben kondér . Töltsük meg a pot vízzel alatt a felni és a hő nagy , amíg a víz el nem éri forrásig. Forraljuk a padlizsán öt percig. Vegye le az edényt a hőforrás és hagyjuk állni , amíg lehűl .
3

a szűrő lecsapolni a vizet a kancsóból . Dobja ki vagy mentse a padlizsán darabokat későbbi használatra .
4

Fedjük le a kancsó padlizsán víz és tároljuk a hűtőszekrényben .
5

ital a padlizsán vizet naponta . Négy 8 uncia pohár naponta az ajánlott adag összeget , de többé-kevésbé lehet fogyasztani attól függően, személyes preferenciák és fogyás eredményeit .
6

Állítsa padlizsán vízfogyasztás szükséges. Mert úgy viselkedik, mint a vízhajtó néhány fogyókúrázók lesz szükség, hogy egy kisebb adag padlizsán víz komfort célokra.