Meghatározása negatív kalóriatartalmú ételek

Felejtsd el a "negatív" jelentésű a "negatív kalóriatartalmú ételek ", hiszen valójában egy rendkívül pozitív hatással van a testünk . Ezek az ételek, be kell vonni minden egészséges táplálkozás . Van azonban egy még nagyobb ösztönzést enni ezeket az ételeket. Definition

negatív kalóriatartalmú ételek olyan élelmiszerek, amelyek úgy gondolják , hogy több a metabolikus energiát, mint bennük . Negatív kalóriatartalmú élelmiszerek természetesen alacsony kalória, és ezért úgy véljük, hogy az összeget a kalória a folyamatban használt rágás , emésztés és kiküszöbölése nagyobb, mint a mennyiségű kalóriát tartalmazott az élelmiszerben.
Function

Sokan használják ezeket az ételeket részeként a testsúlycsökkentő programot annak érdekében , hogy képes legyen többet eszik élelmiszerek hozzáadása nélkül kalóriát .
Extra Benefit

hozzáadott rost néhány élelmiszer is ad egy érzés tartós teljessége .
példák

néhány gyümölcs és zöldség gondolják, hogy negatív kalória spárga , alma, cékla, sárgarépa , karfiol , zeller , áfonya , uborka , grapefruit , zöldbab, káposzta, saláta, hagyma , narancs, papaya , retek , spenót , eper , mandarin , fehérrépa és a cukkini .

Figyelmeztető

Míg a gyors fogyás következhet be, a diéta csak a negatív kalóriatartalmú ételek nem nyújt kiegyensúlyozott étrend , és nem ajánlott . Kérdezze meg az egészségügyi szakember , mielőtt bármilyen testsúlycsökkentő programot.