Mit eszik az étvágy elvesztése

A legtöbb ember nem eszik , ha elveszítik az étvágyat . Az emberek elveszítik az étvágyuk közös betegségek , mint például az influenza vagy hideg , valamint több súlyos problémák , mint például egy tünet, vagy mellékhatása a rák /rák kezelésére. Fontos, hogy kezdeni eszik , akkor is, ha nincs kedvem. Tudni, hogy mikor az Eat

Fontos felismerni, hogy vannak esetek, amikor meg kell kényszeríteni magad, hogy enni. A kiszáradás a legnagyobb gond , ha valaki nem érzi magát , mint az evés . Az első szabály , hogy soha ne kényszeríteni magát , hogy szilárd ételt enni, ha rosszullét . Ha beteg, mert a megfázás vagy influenza , akkor lehet, hogy nem jó ötlet, hogy enni szilárd ételt egyáltalán.
Tudta, mit együnk

Ha biztos abban, hogy mit lehet enni , kezdje tiszta , hideg folyadékot. Teák nagyon egyszerű a gyomor . Alkoholfogyasztás jeges tea vagy borsmenta tea ( meleg) segíthet rendezni a gyomor . A szénsavas üdítőitalok egy jó választás , hogy segítsen rendezni a gyomor . Korty ital lassan, a szalma, ha szükséges. Ha az egyén képes tartani a tiszta folyadék le , akkor próbáljon több szilárd ételt , mint a megolvadt sorbet vagy pirítós kocsonya. Kerülje vajjal a pirítóst , vagy enni a pirítóst , száraz , ha zselé úgy tűnik, mintha túl sokat.
További szilárd ételek

Miután megállapította, hogy tudja tartani a szilárd ételt , lépni más választás, levesek és erőleves jó . Ha nem tudja gyomor csirke tészta leves , vagy egy hagyományos leves, próbálja sima csirke vagy zöldség leves . Keverjük össze egy kis fehér rizs, ha akarod. Földimogyoró és kis mennyiségű sajt más utat választott . Sós és száraz szendvicseket a sovány hús , mint a pulyka vagy csirke, de anélkül, majonéz és mustár , lehet baj is. A lényeg az, hogy enni lassan , és elindul a kis , amíg nem biztos benne, hogy tud többet enni .