Menj a helyi egészségügyi élelmiszerek boltba és vesz egy kis zöld tea csomagokat, kiegészítők és italok , amelyek lipotropin , fucoxanthine és a guarana , ami gyengéd thermogenics vagy zsírégető .
2
Brew a zöld tea. Shizuoka tea exportőrök sugallják fűtés vagy víz forráspontja 140 fok között, 194 Fahrenheit , attól függően, hogy milyen típusú teát. Meredek 1 tk. laza tealevél vagy gyöngy egy pohár vízben 1-3 percig .
3
Kiegészítés az étkezést szelíd gyógynövény . Vehetsz kapszulákat lipotropin vagy fucoxanthine 2-3 -szor naponta étkezés után . Szerint Andrea Sylvia , a nyugdíjas ápolónő , aki tulajdonosa a Touch of Heaven Spa Gainesville , Florida, ezek az összetevők biztonságos és hatékony. Azt mondja, meg lehet kezdeni látható eredmény 2 héten belül .
4
Próbálja italok , amelyek alacsony guarana . Guarana ital növeli az anyagcserét, mindaddig, amíg az ital nem magas cukor .
5
, beszélje meg kezelőorvosával a B-vitamin -12 patch, vagy injekció formájában. Vitamin B-12 növeli a szervezet energia- szintet , amely segít zsírt égetni , de ez nem működik olyan hatékonyan, ha netán mégis szóban szerint Sylvia .
6
keresése növényi étrend tablettát tartalmazó Hoodia és hatóanyaga , P57 , a helyi gyógyszertár , vagy vásároljunk online. Sylvia szerint ez az összetevő jelet küld az agy így az érzés jóllakottság .
7
Próbálja gyógynövény kapszula vagy kivonat tartalmazó phentermine , caralluma és /vagy fimbriata . Ezek a növényi alapú étvágycsökkentő viszonylag szelíd , ha használják a megfelelő mennyiségben. Per klinikai vizsgálat által végzett János National Academy of Health Sciences Indiában , a 500 mg-os kapszula caralluma fimbriata lehet venni , mielőtt a rendszeres étkezés .
Méregtelenítés
8
Tisztítsd meg emésztőszervek bevonásával máriatövis kivonat a diéta . Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , akkor fogyaszt 200-ról 400 mg 1 -3-szor naponta , hogy húzza a méreganyagok a tápcsatornában. Sylvia fokhagyma kivonat kapszula is ezt a munkát. Ha úgy dönt, hogy a friss fokhagyma , hogy 4 g vagy 8 mg fokhagyma olaj, amint azt a Vitaminok és Egészségügyi kiegészítők Guide . Koriander egyformán hatásos .
9
Hozzáadás 1-3 tk. őrölt lenmag vagy árpa a joghurt, gabonapehely vagy zabpehely naponta kétszer , hogy rögzítse azokat a felszabaduló méreganyagok , hogy ne azok újbóli felszívódását a véráramba és szerveket.
10
öblítse ki a méreganyagokat a görögszéna , Püspöki füvet vagy gyömbér gyökér . A Vitaminok és kiegészítők útmutató azt sugallja három adag 1-2 g görögszéna naponta. Továbbá, Sylvia mondta aloe vera segít csökkenteni a gyulladást . A vitaminok és az Egészségügyi kiegészítők Guide sugallja vevő 30 ml aloe vera ( kb. 2 ek. ) Naponta háromszor .