Körülbelül Quick Weight Loss

Gyors fogyás egy ígéret által támogatott számos diétás termék és étkezési tervet annak érdekében, hogy csábítják az ügyfelek , hogy megpróbálja a termékeket . Gyors fogyás tervek gyakran nevezik hóbort táplálkozás és lehet, hogy drasztikusan megváltoztatja a táplálkozási szokások , hogy csökken a súlya gyorsan. Mivel a szervezetek , mint az American Heart Association nem javasoljuk az ilyen típusú diéták , a legjobb, hogy elkerüljék a gyors fogyás tervek és támaszkodnak egészségesebb étkezési szokások helyett . Típusok

Több ezer gyors fogyás terveket, piaci magukat a fogyasztók számára. Annak ellenére, hogy ígéretet, hogy a felhasználók csökken a súlya gyorsan igényüket általában nem támasztják alá szervezetek, mint az FDA . Néhány példa a gyors fogyás tervek a káposztaleves diéta , Chicken Soup diéta , grapefruit diéta és a Master Cleanse . Étrend-kiegészítők ígérő gyors fogyás közé Vágás Spa , LipoSeduction , Stacker és Zantrex 3 .
Features

A legtöbb gyors fogyás diéta támaszkodnak a Dieter eszik egy élelmiszer egy meghatározott ideig ahhoz, hogy csökken a kilók gyorsan . Például a káposztaleves diéta magában fogyasztó káposztaleves , mint a fő étkezés egy hétnapos időszak . Megfékezésére éhség , sok ilyen étrend javasolni fogja , hogy az elfogyasztott nagy mennyiségű víz . Egyes esetekben , bizonyos gyümölcsök és zöldségek megengedett az étrendben.
Function

gyors fogyás tabletták gyakorta azt állítja, hogy az összetevők számának növelése az elégetett kalóriát, elnyomja az étvágyat, és blokkolja a test elnyelő zsír. A legtöbb ilyen állítások nem értékelték a FDA és a 2006-os jelentése a Mayo Clinic nyomtatják december 2007 külön jelentés Fogyasztói Keresés mutatták, hogy bizonyos összetevők az étrend -kiegészítők vezethet súlyos mellékhatásokat, például akut májkárosodás .

szempontok

Gyors fogyás terveket általában megfosztják a Dieter alapvető vitaminok és ásványi anyagok . Az orvosok javasolják a kiegyensúlyozott étrend érdekében, hogy lefogy , miközben továbbra is kap elég tápanyagot . Az orvos nem ajánlom, egy bizonyos diéta, hogy lefogy , de inkább javasoljuk, hogy enni gyümölcsöt , zöldséget , teljes kiőrlésű gabona , alacsony zsírtartalmú tejtermékek és sovány húsokat , valamint elindít egy edzéstervet .
Figyelmeztetés

Beszélje meg orvosával, mielőtt úgy dönt, hogy megpróbál egy gyors fogyás diéta vagy kiegészítő. Sok étrend -kiegészítők is káros hatással egy ember , különösen, ha ő szenved a már meglévő egészségügyi állapot . Kerülje a gyors fogyás terveket , ha szívbeteg , pajzsmirigy- problémák vagy a cukorbetegség .