hatékony otthoni gyógyír víz súlygyarapodás kezdődik növekedésével napi vízfogyasztás. Ivóvíz növeli a vese funkcióit , valamint jelzi a szervezet , hogy hagyja el a vizet úgy megtartása . Az emberi test gyakran megtartja a víz, mint az önfenntartás , ha túl sok só van jelen a szervezetben. Vizelet sót is tartalmaz , és ez a természetben előforduló só kiváltja vízvisszatartás. Növelje vízfogyasztás , hogy hígítja a sókat , és öblítse ki a hólyag . Ne evés sós ételek és extra só élelmiszer. A népszerű otthoni gyógyír víz súlygyarapodás hozzá 2 tk. Almaecet a víz , naponta kétszer. Add hozzá mézet ízlés szerint , hogy az almaecet víz ízletesebb .
Exercise
testmozgás egy otthoni gyógyír víz súlygyarapodás . Az emberi test és hígított víz kiűzi sók keresztül légzést. Izzadás segíti a mentességet a vízvisszatartás és a kapott víz súlya . Sweat hordoz a felesleges víz és a só ki a szervezetbe a bőrön keresztül . Ha szükséges , hogy üljön hosszú ideig , kelj fel, és mozogni, amilyen gyakran csak lehetséges . Mozgás fokozza a vérkeringést . Vérkeringés hordozza hulladékot a kiválasztó rendszer . Prop lábak fölött szív szintje , miközben fekvő kényszeríteni folyadékok , amelyek egyesítik a lábak felé a törzs . A keringési rendszer szállítja a felesleges folyadékot a vesék és a húgyhólyag megsemmisítés céljából .
Masszázs
Masszázs végtagok befolyásolja ödéma a szív felé kényszeríteni a felesleges folyadék a keringési rendszerbe . Masszázs érintett végtagok meleg mustárolaj . Ha nem mustárolaj nem áll rendelkezésre, áztassa 2 tk. A mustármag forró vízben , amíg a víz lehűl , hogy a kellemes hőmérsékletet . A mustármag víz masszázs duzzadt területekre , vagy áztassa ruha a vízben , és azokat több mint duzzadt területeken. Áztassuk törlőkendők almaecet és helyezze a ruha fölé duzzadt területek , mint a másik otthoni gyógyír megszüntetésére víz súlygyarapodás . Viseljen kompressziós harisnya , hogy megakadályozza folyadékok összevonása a lábakban , és segít leküzdeni a folyadék-visszatartás.