Green Tea Diet Előnyök

zöld tea régóta üdvözölték a keleti (különösen Kína és Japán) , hogy hasznos segítséget nyújtani fogyás és testsúly . Már fogyasztják évezredek . Miután a zöld tea diéta már ismert, hogy hasznot felgyorsítja az anyagcserét, és csökkenti a koleszterin szintet , hogy védi a májat és csökkenti a glükóz szintjét. Sok különböző előnyökkel jár a zöld tea diéta. Anyagcsere Növekedés

zöld tea ismert, hogy fokozza az anyagcserét, és ennek eredményeként , segítik a fogyás. Zöld tea növelheti a szervezet kiadásai energia ( amely méri az anyagcsere) , és tud is segíteni zsírfelhasználás . Epigallocatechin gallát ( EGCG) egyik összetevője a zöld tea, amely olyan polifenol , amely felgyorsítja az anyagcserét emelésével hőtermelés keresztül eljárás ismert, mint hőtermelés , ami befolyásolja az anyagcserét .
Oral Egészség

A zöld tea diéta is bátorítja a jó orális egészség . Zöld tea megteheti csökkentésével megfogalmazása lepedék és elpusztítja a baktériumokat , hogy az eredmények a lepedéket. Azt is elpusztítja a baktériumokat , hogy az eredmények szájszag ( rossz lehelet ) .
Koleszterin

zöld tea segíthet csökkenteni a "rossz " LDL-koleszterin (alacsony sűrűségű lipoprotein) és növeli a "jó" HDL koleszterin ( nagy sűrűségű lipoprotein) . Mert ez , az emberek, akik fogyasztanak sok zöld tea , és aki enni élelmiszerek , amelyek magas koleszterinszint is ugyanolyan koleszterinszintet , mint azok, akik nem esznek annyi koleszterin -tartalmú élelmiszerek ( de akik nem isznak zöld teát , sem) .
vérrögök

zöld tea is segít , hogy megakadályozza a megfogalmazása vérrögök . Vérrögök gyakran vezet a trombózis, amely egy olyan állapot , amelyben egy vérrög belül tartózkodik a véredények , így blokkolja a vér áramlását a keringési rendszerben. Trombózis gyakran vezet a szívroham és az agyvérzés . A zöld tea fogyasztása segíthet megelőzni mindezek a negatív egészségügyi feltételek bekövetkezését az első helyen .
Hypertension

ivás nagy mennyiségű zöld tea is segíthet csökkenteni a személy kialakulásának esélyét hypertonia ( más néven a magas vérnyomás) . Ez azért van, mert elnyomja angiotenzin-II ( ami a vérerek szűkület és növeli a vérnyomást szint) .
Vércukorszint

fogyasztása sok a zöld tea is segíthet csökkenti a vércukor ( glükóz) szintje . A zöld tea két fő antioxidáns (poliszacharidok és polifenolok ), amelyek nagyon hasznos csökkenti a glükóz szintjét. Ez segíthet kezelni, és megállítani típusú cukorbetegség ne fordulhasson elő az első helyen .