Hogyan lefogy a Special K Challenge

A Special K Challenge egy étkezési terv által kifejlesztett a döntéshozók a Special K gabona , hogy segítsen az embereknek a fogyásban. Ha követed a Special K Challenge , ez becslések szerint lehet csökken több mint 5 £. belül az első 2 hetében a diéta. Utasítások
1

Egyél egy tál Special K gabona minden reggel a reggeli . Válassza ki különböző Special K és használja sovány tej. Önnek is van egy darab gyümölcsöt reggelire.
2

Fix másik tálban a Special K gabona ebédidőben. Ha inkább nem gabona megint , akkor a Special K protein bar .
3

bele bármelyik Special K termékeket a diéta az ételek . Beállíthatjuk a Special K protein bárok , gabona bárok és snack harap. Választhat két tétel enni minden nap .
4

Készítsen egy jól kiegyensúlyozott vacsorát a harmadik étkezés a nap . Tartalmaz egy fehérjét , zöldséget és teljes kiőrlésű gabonából ebben az étkezés .
5

tartsa gyümölcsök és zöldségek viszont további snack .