Hipnózis a tartós fogyás

A hipnózis , hipnotikus indukció használnak, hogy irányítsák a beteget egy nyugodt , mégis koncentrált állapotban . Ezen a ponton , javaslatokat kapnak , azzal az elvárással, hogy minden kerülnek feldolgozásra , és szívódik fel a tudatalatti elme . Hipnózis mellyel a tartós fogyás , és a megjelent tanulmányok a " Journal of Consulting és a klinikai pszichológia " pont annak hatékonyságát. Indukciós

hipnotikus indukció magában irányított vizualizáció használni, hogy a beteg olyan állapotba optimalizált kikapcsolódást. Ez általában akkor fordul elő , amikor a beteg nem fekvő . Sok esetben , a beteg kérte , hogy összpontosítson a tekintetét egy bizonyos ponton egy ideig. Ő majd irányítja csukja be a szemét , hogy a folyamat tovább a következő fázis - a szállítás a hipnotikus javaslatot.
Javaslatok

hipnotizőr általában olvassa el a forgatókönyvet listáját tartalmazó javaslatokat. Néhány javaslat kialakított szállít azonnali eredményeket , míg mások úgy tervezték, hogy kiváltó folyamatos előnyök sokkal azután, hogy a folyamat a végére ér .
Weight Loss

Fogyás javaslatokat jellemzően célja, hogy megtörje a negatív szokásokat környező étel és az evés . Például, sok ember sokat eszik, amikor stressz alatt , vagy érzelmileg zaklatott . A script célja, hogy foglalkozzon ezzel a kérdéssel is tartalmaz javaslatot, hogy arra ösztönzi, hogy ne egyen , ha valóban éhes . Sok fogyás szkripteket is megpróbálja tudat fokozza az anyagcserét , hogy több kalóriát égetsz el egy nyugalmi állapotban . Fogyás szkriptek is tartalmazhat javaslatokat célja, hogy csökkentse a fellebbezést a hizlaló élelmiszerek és magasztalja a fellebbezés egészségesebb választás .
Exercise

központi gondolata hipnózis súly veszteség az, hogy sokat lehet elérni a megfelelő hozzáállás és a kedélyállapot. Mint ilyen , ez a megközelítés megpróbálja irányítani a beteget, hogy a hely, ahol ő a fogékony és alig várja, hogy kihasználják mindazokat az eszközöket, amelyeket fel lehet használni a fogyás eléréséhez . A testmozgás az egyik olyan eszköz , és sok fogyás scripteket tartalmaznak, javaslatok célja, hogy segítsen a beteg megtanulni, hogyan kell valóban élvezni gyakorlat úgy, hogy valószínű , hogy vegyenek részt , hogy gyakrabban .
Eredmények

a korábban idézett tanulmány kezelt nők hipnózis elveszett átlagosan 17 £ . során kilenc hétig. Egy másik tanulmány szerint a "Journal of Clinical Psychology " 1985-ben azt sugallja, hogy a kezelt betegek hipnózis máig fogyás előnyöket követő években az ülés.
Mellékhatások és szövődmények

mellékhatások , mint például a szorongás , szédülés és a hányinger, számoltak be. Ha ez történik , ezek általában kerül sor az indukciós . A terapeuták is jelentést ritka esetekben , amikor a beteg spontán módon megszűnik , hogy egy traumatikus esemény a múltjában . Annak elkerülése érdekében, ezek a szövődmények , győződjön meg róla, hogy válasszon egy tapasztalt hypnotherapist .