Különböző tanulmányok Dr. Swen Wolfram megállapította, hogy " a zöld tea fogyasztása csökkenti a súlyt és zsírtömeg . " Koffein és epigallocatechin gallát ( EGCG) segítik a szervezetet a fogyásban szabályozásával vércukorszint , égő hasi zsír és növeli az anyagcserét. ( Wolfram 2006)
Hibás
nem bizonyított, hogy a zöld tea csökkenti az étvágyat . A laboratóriumi patkányok oltottunk zöld tea mutattak az étvágy csökkenése , hanem azon, hogy ittak a zöld tea nem. Az étvágy csökkenése lenne szükség iszik túlzott mennyiségű zöld tea. ( Zöld tea fogyás ),
Effects
hatása zöld tea lehet növelni , ha ehhez a rendszeres testmozgás. A laboratóriumi kísérletek azt mutatták, hogy azok az egerek , hogy gyakorolja és ivott a zöld tea elvesztette 89 százaléka súlyt szerzett, míg azok, amelyek ittak zöld tea elveszett 47 százalék . Gyakorlat növeli a fogyás hatását és segít elégetni gyomor zsír . Ugyanez a tanulmány kimutatta, hogy a zöld tea fogyasztása jobb eredményeket , mint a testmozgás önmagában . ( Wolfram 2006)
idő
ne számítson gyors eredményeket. Nyolc kiló fogyás évente reális a normális növekedés anyagcsere , hogy a zöld tea biztosítja .
Figyelmeztető
A nagy mennyiségű koffein zavarhatja az előnyöket a zöld tea . A kis mennyiségű koffein segít előnyeinek kihasználása a magasabb anyagcserét és a zsírégetést.