A legjobb diéta Étkezés

A legjobb diéta , amelyik kínál gyors eredményeket a lehető legkevesebb erőfeszítéssel lehetséges. Két fő módja , hogy ezt : enni egy előrecsomagolt menüt vagy enni semmit . A Master Cleanse egy nagyszerű módja annak, hogy lefogy, ez szuper egyszerű, akkor fogyaszt ugyanaz a dolog, minden nap , és ez nagyon alacsony kalória , így gyorsan hat . A másik terv az, hogy enni, előre csomagolt ételt a menüből biztosított az Ön számára. Master Cleanse

legnépszerűbb folyadék a Master Cleanse . Ez a diéta már körül, mivel az 1970-es , de még mindig egy hóbort, a sok ember. Ez ütött sok figyelmet a sok csillag , mint Beyonce , használták a gyors fogyás , valamint detoxing .

Protokoll Master Cleanse a következő. Mindennapi a megtisztítsa hogy korlátozza a bevitelt, hogy 1200 kalóriát fogyasztott egy limonádé keveréket. A limonádé készült citromlevet és juharszirup keverve egy csipet cayenne borsot , két liter vizet . Ez az ital minden, amit fogyaszt, mint a 10 napos határidő . Csakúgy, mint korlátozza a diéta is inni hashajtó teát vagy sós flush , amely segít mossa ki a vastagbélben. 10 nap után ez a kombináció az étrend és a kipirulás megszünteti az összes maradék hulladékot tőled vastagbélben. A másodlagos hatása, ezt a diétát , hogy Ön is teljesen kivágása más anyagokkal, mint a koffein és az alkohol .
Nutrisystem

Nutrisystem egy másik népszerű étrend, vesz sok bízza a véletlenre a fogyókúra. Ezek az Ön számára a napi menüt , amely állítólag , hogy a fogyásban . A diéta célja , hogy eszel egy meghatározott számú kalória naponta több előre meghatározott étkezést. Ők elküldjük Önnek az élelmiszer-és a menü , így szó szerint csak annyit kell tennie, hogy enni, amit mondanak , amikor azt mondják , hogy . A legtöbb élelmiszer nem igényel hűtést , így könnyen magával .
Jenny Craig

Jenny Craig egy másik könnyen követhető diéta tervet, amely magában foglalja az előrecsomagolt diétás élelmiszerek élelmiszereket vásárolni, és készülj fel a legrosszabbra . Ezek felvázolni egy menüt , hogy meg kell felelniük , hogy elveszíti a súlyát . Ahogy mozog a program arra ösztönzik, hogy főzni több saját élelmiszerek, amelyek lehet, hogy egy kicsit nehezebb , hogy teljes mértékben , ha a menetrend nem teszi lehetővé sok időt vásárolni és főzni.