Detox előtt Fogyókúra nőknek

megy keresztül méregtelenítő diéta megkezdése előtt a fogyókúra már régóta ismert, hogy egy nagyszerű lehetőség a nők számára , hogy indul a diéta, mert ez ad a Dieter gyors súlycsökkentő lendületet. Mi nem a jól ismert , hogy a méregtelenítő diéta is segít sikerül , mivel nincs sok a sóvárgást , ami szabotálja a diéta. Hogyan működik

Méregtelenítés diéta munkát megtisztítását a testet a toxinok és salakanyagok . Miután egy méregtelenítő diéta indítunk egy lényegében üres vászon , amely , hogy fesse a fogyás sikerét . Ez általában sokkal fontosabb a nők , mint a férfiak , mert a nők , mivel a változó hormonális ciklusok , általában jobban szenvednek a étel utáni sóvárgás , mint a férfiak . Miután egy méregtelenítő diéta , sok étel utáni sóvárgás vagy el kell törölni , vagy jelentősen csökken .
Gyors méregtelenítés

Sok méregtelenítő étrend és minden munkát hasonló módon . Mi a legfontosabb , hogy válasszon , amit el lehet követni . Minden méregtelenítő étrend kell kezdeni a reggeli nyolc oz. pohár vízben, amelyhez 2 evőkanál. citromlé is került. Terv inni között nyolc és 10 pohár vizet egy nap. A víz különösen fontos a méregtelenítés tervet, mert segít flush méreganyagok és a hulladék a rendszer .

A legegyszerűbb méregtelenítő étrend a lé diéta . Három nap iszik semmit, csak hígított gyümölcslé . Lehet, hogy nyolc pohár gyümölcslé naponta. Hogy előkészítse a hígított gyümölcslé megvásárolja a 100 százalékos gyümölcslé , amelyet választott. A mix ½ pohár gyümölcslé és ½ csésze vizet együtt, és inni , hogy nyolc alkalommal egy nap.

paradicsomlé méregtelenítő diéta is egyszerű . Iszik 8 oz . A V8- lé négyszer egy nap egy héten. Lehet használni a hagyományos , nátrium-mentes vagy fűszeres levet .

Fontos megjegyezni, hogy mivel mind a súlyos kalória-és táplálkozási korlátozásokat a méregtelenítő diéta , de nem célja a hosszú távú használatra.


hosszú távú méregtelenítés

képletek a hosszú távú méregtelenítő diéta . Sem az American Medical Association , sem az Amerikai Dietetikus Szövetség jóváhagyja a hosszú távú méregtelenítő diéta . Mindketten idézik táplálkozási hiányosságok , mint az elsődleges szempont .

Ennek módja, hogy készítsen egy testsúlycsökkentő programot , a rövid távú méregtelenítés általában elegendő .
Után Méregtelenítés

Miután elvégezte a méregtelenítő diéta azt találjuk, hogy sóvárgást is csökkent , vagy megszűnt , és elvesztette öt és 10 £ . Ön készen áll elindítani a fogyás diéta után a méregtelenítés .

Mivel adott az emésztőrendszerre a szünetet a méregtelenítés, meg kell , hogy megkönnyítsék vissza a normális étkezés . Kezdje hozzáadásával friss zöldségek és gyümölcsök egy vagy két étkezést . Ezután adjunk hozzá legfeljebb két oz. A csirke vagy hal az a következő étkezés. Ez után továbbra is a diéta , amelyet választott.