Fogyás Foods Vércsoport

A vércsoport diéta alapja egy könyvet írt Peter D' Adamo , ND , a természetgyógyászati ​​orvos , aki azt állítja, hogy meg kell fogyasztani bizonyos ételekre alapján a vércsoportja . D' Adamo azt állítja, hogy bizonyos ételek , fogyasztása , mert a kémiai reakció a vérben, ami viszont egy reakció a test, amely nagyban befolyásolja a genetika . Vércsoport diéta

Ha vércsoportja A, vannak bizonyos ételekre , hogy meg kell hozzá a diéta , hogy támogassák az általános jólét és irányítsd a súlyát. D' Adamo azt állítja, hogy a fehérjék azonosított lektinek a vérben másképp reagálnak , amikor találkozik a különböző élelmiszer-források. Az orvos továbbá azzal érvel , hogy a rossz fajta lektinek , amikor be a testet a vércsoportja nem kedvez az ilyen fehérjék, teremt kedvezőtlen testi reakciók . Az immunrendszer nem védi a szervezetet a néhány lektin fehérjéket, de a többi lektinek elkerülje az immunrendszer védelmét , és bejutni a véráramba , ahol lesz vészes hatást gyakorol a test és a szervek . Nem megfelelő élelmiszerek hatással lehet az energia szintet , immunológiai működése , mentális állapota és képes kezelni a stresszt hatékonyan .
Megfelelő ételek

Miután egy otthoni vérvizsgálat annak meghatározására, a vércsoportja , akkor elkezdi megváltoztatni a diéta élelmiszerek megfelelő az A vércsoport . Típusú vér előnyeit egy diéta, amely szigorúan vegetáriánus jellegű, és a húsok bizonyítani tudja mérgező ezt a vércsoportja . Miután megszüntették húsok a diéta , az energia szintet helyreáll , és akkor képes lesz arra, hogy elveszíti a túlsúly könnyedén. Az immunrendszer is erősebb. Továbbra is abból a proteineket van szüksége, teljes kiőrlésű ételek, friss zöldségek és szója fehérje . Lényegében , a természetes és organikus az étel , annál jobb ez az Ön és az egészségre , mert a vér típusú ember túl érzékeny az élelmiszer toxicitást .

Vércsoport Egy embert azonosított " kultivátorok , " ki kell tartózkodniuk fogyaszt vörös hús mindenkor valamint tejtermékek. A gyümölcsök és zöldségek erősen ajánlott , valamint az élelmiszerek, mint a hüvelyesek, a bab , magvak, teljes kiőrlésű gabona, zab , korpa , lima bab , bab, tofu és a tenger gyümölcsei . Szója ételek , ananász -és növényi olaj is ajánlott vércsoportja emberek szeretnének kezelni súlya kérdések .
Szempontok

lehet venni a vitamin kiegészíteni , ha úgy dönt, hogy a vércsoport diéta, annak érdekében, hogy Önnek a megfelelő ásványi anyag és vitamin bevitel. A kritikusok ezt a diétát azzal érvelnek, hogy a vércsoport diéta túlságosan korlátozó , és korlátozza az egyén bizonyos élelmiszer-csoport , amely csökkenti a tápanyag bevitel a diéta teljes . Vesz egy multivitamin naponta segíthet helyettesíti a táplálkozási értékek elvesznek az egyébként szigorú diéta.