A fluoxetin Anti depresszánsok & Fogyás

Jóváhagyta az Egyesült Államokban 1987-ben , az antidepresszáns fluoxetin tartozik gyógyszercsoport úgynevezett szelektív szerotonin visszavétel gátlók ( SSRI-k ) . Ezek az inhibitorok megáll bizonyos sejtek az agy reabsorbing szerotonin, amely szabályozza a hangulatot . A szerotonin is szabályozza az étvágyat . Ha elegendő szerotonin által az agy , evés után egy bizonyos összeget, úgy érzi, jóllaktak , és hagyja abba az evést . Diet

komplex szénhidrátok, mint például a köles , kukorica, rizs és teljes kiőrlésű gabonából növelheti a szerotonin .

Törökország kiváló forrása a szerotonin , ami egy nyugodt , eufórikus érzés . Ez lehet a magyarázata annak, hogy a család elalszik után overindulging a Hálaadás asztalnál .

Triptofán gazdag ételek , mint a lazac , csirke, marha , mogyoróvaj és a tojás, nem csak növeli a szerotonin , de szintén jó fehérjeforrás .

gyümölcsök , mint a banán , kivi és szilva is van egy nagy koncentrációjú szerotonin . Fun élelmiszerek, mint a perecet , dió , cukorka , édesség , hogy ez egy öröm, hogy az adagot a szerotonin .

Szerotonin fluoxetin , mint egyfajta étvágyat szabályozó , és azt is ételek, amelyek gazdag forrásai a szerotonin , a étvágy tovább csökken , és lehet, hogy a fogyásban.
Exercise

az American Medical Association , a nehéz testmozgás növeli a szerotonin szintjét , és ezek a szintek tarthat akár egy órával az edzés után . Nehéz feladat , mint például a kocogás , úszás kör és a hosszú edzőtermi edzés nem csak növeli a szerotonin szintet , de te is kalóriák elégetése.

Ha már munkahelyet váltott , vagy indult egy új iskola , akkor lehet gyalog több , avagy több kétkezi munkát , és a növekedés az aktivitási szint több kalóriát éget el . Tevékenységek , mint a bowling , golf, tenisz , és a csapatsportok , annyira szórakoztató ; akkor aligha tudja, hogy az edzést.

A továbbfejlesztett szerotonin szint a fluoxetin , a fokozott szerotonin a gyakorlat , és több kalóriát elégetett , akkor kisebb súlyúak a skálán.

Depresszió Relief

emberek, akik depressziósak, és nincs módja annak, hogy szabadítsák fel a negatív érzelmek , használhatja a túlzott engedékenység az élelmiszer , mert így vigasztalni magukat. Az így súlygyarapodás hagyja őket még depressziós .

Miután az előírt adagolás a fluoxetin , a dolgok nem tűnnek olyan sivár , és nincs többé szükség , hogy sokat eszik , ami a fogyás.

túlzott fogyás

fluoxetin nem diéta , ez általában csak egy pár kiló elveszett . Néha a szelektív szerotonin visszavétel gátlók okozhat jelentős súlyvesztés . A betegek, akik anorexia vagy alultápláltság ellenőrizni kell , miközben fluoxetin , hogy megakadályozzák életveszélyes szövődmény .