Víz böjt testsúlycsökkentés

Az emberek támadtak súlycsökkentő ambíciói és a különböző módszerek , és sok dönt, hogy indul a diéta egy sokk a test . Víz koplalás az egyik legnehezebb éhgyomri módszereket. Nincs más ételek, italok fogyasztása közben a víz éhezési periódus . Folyamat

víz böjtöl kevesebb, mint 48 óra lehet tenni szinte bárki orvosi felügyelet nélkül . Igyon legalább a felét a testsúly tisztított vizet minden nap a gyors.
Időkeret

Tipikus víz böjtöt tart egy 30 napig. A kezdők meg kell próbálni egy- két napos böjt látni, hogy a szervezet reagál a folyamatot .
Előnyei

Minden font testzsír értéke 3500 kalória, ezért a víz böjt egy kiváló módja annak, hogy csökken kiló, és megtisztítani . Szerint a Vanderbilt Egyetem , ez a módszer a koplalás is fel lehet használni kezelésére megfázás és allergiák.
Kockázatok

Mellékhatások vizet koplalás közé tartozik a fejfájás , izomfájdalom és a hányinger . Ezen felül , a böjt okozhat eszméletvesztést , hányást és hasmenést okozhat .
Figyelmeztető

Orvoshoz mielőtt a hosszú, gyors . Emberek, akik terhesek , alultáplált vagy szív-vagy immunitás kérdéseket kell kerülni a víz böjt .