Hogyan kell megtisztítani a nyirokrendszer

A nyirokrendszer az egyetlen rendszer a szervezetben , amely nem rendelkezik a szivattyút . Megköveteli a test mozgását és a gravitáció annak érdekében, hogy törölje azt . Mivel a közös hiányát aktivitás a társadalomban , akkor könnyen belátható, hogy az emberek a nyirok rendszer is lassú . Ez ahhoz vezethet , hogy a károsodott immunrendszer és a hiányzó energiát. Ez az, amire szüksége van
Mini - trambulin
megfordítása állvány és a gravitációs csizmát
Nyirokmasszázs támogatás kiegészíti

Show More utasítások
1

Kezdje gyakorlása. Mozgó szervezet segít mozgatni a nyirokkeringést , amely lehetővé teszi, hogy megtisztítsa magát, és engedje el a mérgeket. Elindításához , séta a 15 és 20 perc egy nap , 3-5 napot egy héten . Miután egy -két hét , add a súlyzós edzés hetente háromszor , hogy mozog a nyirok- más módon .
2

További visszapattan. A rebounder egy miniatűr trambulin , és pattogó ez egy nagyszerű módja annak, hogy ösztönözze a nyirokrendszer. Használhatja a 10 és 30 perc egy nap , tévénézés közben . Kezdjük azzal, pattogó három perc egy nap , és lassan épít 10 perc, vagy több .
3

kap egy masszázst . A nyomás , valamint az izmok és a bőr segítségével mozog a folyadék a nyirokrendszer , amely arra ösztönzi a tisztogatás.
4

egy inverzió rack gravitációs csizmát , egy olyan rendszer , amely lehetővé teszi, hogy könnyen be a testet fejjel lefelé . Megfordítása a szervezet segít a nyirokrendszer áramlását , amely arra ösztönzi a méreganyagok eltávolítását . Kezdje rövid inverzió és a munka az utat egészen lóg fejjel lefelé három-öt perc reggel és este
5

Vegyünk néhány gyógynövény, serkentik a nyirokrendszer . Echinacea , zöld tea kivonat , tengeri moszat , vörös lóhere, mályvacukor és édesgyökér minden segít megtisztítani a nyirokrendszer. Lymphatonic egy nagy folyadék nyirokrendszeri stimuláns .