Hogyan lefogy alvás közben ecettel

Szinte mindenkinek van egy üveg ecetet a konyhában . Ez nem csak a salátaöntet; ecet kínál számos egészségügyi előny , beleértve a súlycsökkenést . Annak ellenére, hogy működik optimális lehetséges , amikor azt a nap folyamán, akkor is használhatja , mielőtt aludni több éjszaka egymás után , és ez segít istállót fontot egy ideig. Ez azért lehetséges, mert az ecet csökkenti a szervezet inzulin válasz , aminek eredményeként a fogyás. Ez az, amire szüksége van
Ecet
Üveg
Víz
Honey
Spoon
Show More utasítások
1

keverjük össze az ecetet főzet megfelelő mielőtt elmész aludni éjszaka. Keverjük össze a két tk. almaecet , vagy rendszeresen ecetet egy pohár tisztított víz (kb. 16 gramm ) . Adjunk hozzá egy kis méz ízét , ha szükséges , és keverjük alaposan egy kanál .
2

ital az egész üveg lefekvés előtt . Ez elnyomja az étvágyat , hogy este, és másnap reggel , és ez segít az anyagcsere , miközben alszol.
3

Ismételje meg ezt minden este körülbelül két hét, és látnod kell a különbséget a fogyás .
4

Kombinálja ezt rendet az egészséges táplálkozás , a testmozgás és az alvás menetrend , elegendő mennyiségű aludni elősegíti fogyás is .