Testzsír csökkentése kiegészítők

egyre nagyobb számú embert szeretnék, hogy elveszítik a néhány extra kiló, függetlenül attól, hogy illeszkedik azoknak tökéletes farmert , vagy csak egy kicsit egészségesebb . Egyes kiegészítők lehet, hogy segíteni ezt a célt .
általános kategóriák testzsír csökkentése kiegészítők

Háromféle zsír csökkentő kiegészítők általában biztonságosak , és bizonyítottan működik : EGCG , CLA és Orlisztát . Új kiegészítők jönnek ki egész idő alatt, és ez fontos, hogy olvassa el a címkét , ​​hogy tudja, a lehetséges károkat , és hogy mi bizonyíték van a kiegészítő valóban segíteni az embereknek a fogyásban. Egyes kiegészítők okozhat kárt , ha azt nem megfelelően , ezért fontos , hogy legyen óvatos, ha figyelembe kiegészítők .
EGCG

EGCG Epigallocatechin gallát , és gyakran megtalálható a tea. EGCG a fő antioxidáns tea . Van sokkal EGCG a zöld és a fehér tea , mint a fekete tea . A kutatások azt mutatják , hogy az EGCG növeli az anyagcserét, és elnyomja az étvágyat , és segít megőrizni a szív egészséges , hogy egy személy képes lépést tartani a kardio programmal . Emberek, akik kiegészítőket tartalmazó EGCG elveszíti akár 20 kiló . ECCG is találták, hogy segít leküzdeni a rák, a szívbetegség és a HIV , amellett, hogy segíti az embereket a fogyásban.
CLA

CLA , mint például EGCG , az antioxidáns . CLA , az úgynevezett konjugált linolsav , egy, a természetben előforduló zsírsav, amely megtalálható mind a tej-és húsipari termékek . CLA megakadályozza a zsírsejtek egyre nagyobb és meg kell tenni a kiegyensúlyozott táplálkozás és a mérsékelt testmozgás . Ha valaki elveszít egy kis súlyt eszik a jobb és a testmozgás , CLA segít a zsír ki , hogy gátolja a zsírsejtek " képes tárolni több zsírt . CLA van néhány kockázatot , beleértve a fokozott kockázatot a cukorbetegség és bizonyos esetekben , hogy az emberek nem reagálnak az inzulin- kezelést .
Orlistat

Orlisztát is ismert tetrahidrolipsztatin . Orlisztát használják az elhízás gátolja a zsír felszívódását . Orlisztát megvannak a mellékhatása steatorrhoea , amely olajos és laza székletürítés. Emberek, akik kiegészítőket Orlistat általában veszít 50 százalékkal több súlyt , mint az emberek , akik nem használnak Orlistat . Az FDA jóváhagyta a használatát Orlistat , mint a zsír-blokkoló . Orlisztát működik a legjobban , akik a kiegyensúlyozott étrend mérsékelt testmozgás.
Fontos megjegyzés

Amikor egy személy veszi az új kiegészítőket , ő konzultáljon orvosa először. Az , hogy egy kiegészítő , olvassa el figyelmesen a címkét , ​​és ne lépje túl az ajánlott adagot . Egyes kiegészítők veszélyes lehet , ha azt nem megfelelően , vagy amikor átvett egy hosszabb ideig. Egyes kiegészítők használata biztonságos , de ne várják a csodát gyógyszer, amely varázslatosan neked sovány. Ezek a kiegészítők sokszor csak teljesíteni a követeléseket , ha az ember eszik kiegyensúlyozott étkezés , és nem a mérsékelt testmozgás .