Hogyan érhetem húzza a bőrt a hasam , ha elveszett a nagy tömeg ?

Vesztes nagy mennyiségű súlyt egy olyan teljesítmény , amire büszkék lehetünk . Tart akaraterő , hogy kibír egy diéta és mozgás elég hosszú , hogy igazán különbséget tenni . Sajnos , veszít egy csomó súly , különösen egy olyan rövid idő alatt, hagyhatja laza és megereszkedett bőr . A legjobb módja annak , hogy elkerüljék laza bőr a hason , hogy lefogy, lassan és a rendszeres testmozgást . Ha extra bőr egy csúnya probléma , miután a fogyás , vannak olyan módon , hogy segítsen húzza fel -, de eltarthat akár egy évig helyreállítása rugalmasságát. Lehet, plasztikai sebészet , hogy a megjelenés akarsz, ha súlyosan lógó bőrt. Ez az, amire szüksége van
Víz
sovány fehérjék
bőrfeszesítő krém
Dry brush
Salt bozót

Show More utasítások
1

esznek étrend magas sovány fehérje-és alacsony zsírtartalmú. Inni nyolc pohár vizet naponta a kiszáradás megelőzése érdekében . Ez lehetővé teszi az izmokat, hogy az jobban igazodjon erősítő edzés.
2

gyakorlat , hogy létrejöjjön az izmokat , amely segít kitölteni a teret a bőre alatt . Erősítő edzés , mint a súlyemelés és az ellenállás gép fokozza az izomnövekedést , és segít csökkenteni a laza bőr .
3

Folytatni kell csinálni aerob testmozgás legalább háromszor egy héten. Futás, gyors gyaloglás, úszás , aerobic vagy tánc mind nagyszerű módja , hogy a testzsír , és segít hangot az izmok és a bőr .
4

Jelentkezés bőrfeszesítő krémek a has és a baj foltok . Bár ezek nem csodákat , ők segítenek helyreállítani a kollagén és elasztin képződését , ami feszesebb bőrt .
5

Lereped bőre naponta , hogy segítsen javítani a vérkeringést. Dörzsöli a bőrt a száraz kefével vagy só bozót a zuhany alatt eltávolítja az elhalt hámsejteket , javítja a vérkeringést .