hely 5-6 bébi répa a turmixgép .
2
Measure 1 csésze friss spenót levelek , és egy maroknyi petrezselyem . Helyezze mindkét spenót és petrezselyem turmixgép .
3
Slice három zeller szára két részre , hely, zellert turmixgép .
4
Blend minden összetevő magas beállítás körülbelül 3 perc 30 másodperc . Vegetáriánus italt kell keverni simára. Ha az ital úgy tűnik, vaskos, ismételje meg a keverési eljárást, amíg sima keveréket nem érhető el .
5
Fogyasszon ital naponta egyszer egy héten .
Méregtelenítő Blueberry Delight
6
Measure 2-1/2 csésze vanília joghurt , 1 csésze tej , és lemondanak belül turmixgép .
7
Measure 1/2 csésze áfonya , hozzátéve, hogy hozzávalókat belül mixer. Áfonya egy természetes antioxidáns , és segít leküzdeni a szabad gyököket. A szabad gyökök gyakran kárt sejtmembránok és kapcsolódnak az öregedés folyamatát .
8
Place fedelet turmixgép és kevert tej, joghurt és áfonya egy alacsony sebességű 15 másodpercig. Ez segít keveréke az összetevők , és lehetővé teszik terem belsejében turmixgép hozzá a jeget.
9
Add hat-nyolc jégkockákat a turmixgép . Blend minden összetevő egy nagy beállítást, amíg a jég összetört.
10
Fogyasszon ital , ahányszor csak akart naponta. Minden összetevő egészséges , és nem zavarja az emésztőrendszert .