Útmutató a Self akupresszúrás Fogyás

Fogyás fontosabb, mint valaha , és nem csak az utolsó 10 hiúság kiló, de az emberek , akiknek szükségük van , hogy lefogy, menteni az életüket . Azonban sok nincs ideje , hogy dolgozzanak ki , vagy menjen egy órás séta minden nap. Sőt, lehet, hogy nehéz , hogy beleférjen bármikor egyáltalán , hogy vigyázzon a tested. Self- akupresszúra egyszerű , és lehet tenni bárhol , bármikor. Akupresszúra meghatározott

részeként a hagyományos kínai orvoslás , akupresszúra használ bizonyos pontokat a szervezetben az egyensúly helyreállítását . Az elmélet az, hogy a három pontot a végtagok vannak csatlakoztatva az agy , amelyek viszont csatlakoztatva vannak egy másik része a szervezetben. Például , a terület között a hüvelyk-és mutatóujjával az agy csatlakozik , majd tovább a vastagbélbe . A masszírozó ezeket a pontokat , a terület kapcsolódik hozzá fogja érinteni .
Akupresszúra és a Weight Loss

Fogyás általában kisiklott miatt fogyaszt túl sok kalóriát . Sok diéta összpontosít vágás annyi kalóriát , hogy éget a tárolt zsír, hogy azt teszi, akkor éhes, és vágyik élelmiszerek, amelyek nem egészséges. A nyomás pontok serkentik az étvágyat segít irányítani az élelmiszer-bevitelt . Az egészséges emésztőrendszer is fontos tartani az étvágyat az irányítást . Ösztönzésével nyomás , amelyek lehetővé teszik a szervek használt emésztést , akkor úgy érzi, teljes gyorsabban , és ez segít szabályozni az étel mennyisége enni. Ez csak kettő a számos területen, amelyek szerepet játszanak a fogyás .
Reflexológia Maps

Self- akupresszúra nem igényel találkozókról orvos. Ez nem csak időt takarít meg, hanem pénzt is. Először is, meg reflexológia térkép a láb , kéz, fül és a test . Ezekkel a négy térképet , akkor készen áll az önálló akupresszúra . Tanulmányozd őket, és győződjön meg róla , hogy ismeri és kényelmes olvasás őket .
Nyomópontok

fogyás , akkor kell , hogy összpontosítson a több területen . A fül térképet , keresse meg az étvágycsökkentő pontot . A test térképe , keresse meg a pontokat a vese , a gyomor , a vastagbél, a mellékvesék és a vízvisszatartás . A kéz térkép megmutatja, hogy hol a nagy megszüntetése pont . Győződjön meg róla, megtalálja ezeket a területeket a testén .
Masszírozó nyomópontok

Kezdje a munkamenet azáltal, hogy magát a lassan teljes masszázs két kezed és a lábad . Ne rohanjon át ezt . Ha úgy találja, egy olyan területen, érzékeny, nézze meg a térképet , és meghatározza, milyen testrészt jár ezen a területen. Tartsa a terület 30 másodpercig , majd engedje el. Lépni a konkrét területeken a víz visszatartására , mellékvese , vese -, gyomor- , majd a vastagbélben. Onnan lépni étvágycsökkentő . Fejezd be az ülés a nagy megszüntetése pontot . Ez felszabadítja a méreganyagokat , így tudatában kell lennie , hogy milyen nagy nyomás használ . Túl nagy a nyomás, lehet, hogy úgy érzi, hányingere .