Hogyan lefogy gyors Today

Sok oka az emberek kell, hogy lefogy gyors, egy nap alatt. Lehetne egy középiskolás birkózó , akinek szüksége van , hogy veszíteni néhány kilót , hogy a súlyhatár az ő részlege , vagy a menyasszony is kell veszíteni csak annyi súlyt szorítani esküvői ruháját . Függetlenül attól, hogy az ok , vannak olyan módon lehet fogyni gyorsan ma. Ez az, amire szüksége van
Hard Candy
Heavy ruha vagy izzasztóruha
koffeintartalmú italok ( pl. kávé vagy szóda)
Hashajtó
Show More utasítások
Hogyan lefogy Gyors Today
1

ne egyen semmit sós ma. Sós ételek hajlamosak megtartani a víz a szervezetben , és a felesleges víz súlya nem segít az oka. Sőt, meg kell , hogy nem a legjobb, hogy ne adjon olyan súlyt , ami azt jelenti, meg kell enni, takarékosan és enyhén ma.
2

Kerülje ivóvíz. Ha próbált fogyni hosszabb ideig , akkor ivóvíz segítene. De ha próbál fogyni gyorsan ma, akkor meg kell kerülni a víz , mert akkor csak a súlyt .
3

ital koffeintartalmú italokat. A koffein segít két módon . Ez növeli a pulzusszámot , ami segít, hogy izzad . Ez segít , hogy veszítenek , hogy a víz súlya is. Az eljáró vizelethajtó , a koffein segít vizelési inger , ami segít megszabadulni néhány víz súlya .
4

gyakorlat könnyedén. Megy egy könnyű biciklizés , jog , vagy akár a futás segít elindítani izzadás. Ez az izzadság segít elveszíteni egy kis felesleges víz súlya is. Ön elősegítheti több izzadás a túl vastag ruhákat , mint például a verejték öltöny vagy edzőcipő . Ez egy olyan technika , hogy sok birkózók használni, hogy elveszíti a víz súlya annak érdekében, hogy a versenyt saját súlycsoportban .
5

Suck kemény cukorkát . Ha szopni a kemény cukorkát , nyál épít fel a szájban. Ezután kezd köpni a nyál ki . Ez abban is segít , hogy megszabaduljon a víz súlya . Bár ez nem hangzik ez teszi sok a különbség , azt találjuk, hogy együtt a másik erőfeszítéseit , ez segít , hogy némi nem kívánt kiló gyorsan ma.
6

Vegyünk egy hashajtó . Ha keres további súlyvesztést , akkor egy hashajtó is. Ezzel segít kiüríteni a gyomrot az ételt , és segít elveszíteni még nagyobb súlyt . Bár ezt a tippet adják a fogyás gyorsan ma , ez nem olyan, ajánlott hosszabb ideig.