Kellogg Gabona Diet Plan

A legtöbb diéta felhívás intenzív mozgás és a szigorú részeket. Sok ígéret üzembiztos eredménye vékonyabb Ön számára. Sajnos, a legtöbb nem nőnek fel az ilyen követeléseket . Azonban a Kellogg Special K Challenge a diéta trend érdemes kipróbálni. Cserélje ki két étkezést naponta, Kellogg gabonatermékek és elveszti a hat kilót két hét alatt. Kellogg gabonafélék és a reggeli ételek kínálnak a fogyasztóknak a különböző testreszabható diétákat , hogy ugrik -start a reggeli , és beindítani a fogyókúra stratégia. Tervezze meg a terv

Mielőtt raktárból a reggeli gabonapehely design a diéta , hogy illeszkedjen az Ön életstílusához . Hozzon létre egy felhasználói nevet és a jelszót a Special K Challenge oldalon. Itt kezdődik a tervezési folyamat , hogy tervezzen egy diéta , ami működik az Ön számára. Válasszon a négy fő terveket , beleértve a Classic, Mix It Up , On-the -Go , és a Chocolate Lover terve . Miután eldöntötte, hogy melyik terv a legjobban megfelel az Ön ízlése , adja meg a motiváció , hogy vette a Special K Challenge , és válassza ki a kezdési időpont.

Válassza ki a kedvenc Kellogg Special K élelmiszerek a listát olyan gabonafélék , gofri , snack bárok, fehérje- víz és bárok. Az Ön kiválasztott egy testreszabott napi menü jön létre az Ön számára. Mentse és nyomtassa ki a tervet, így nem történik adatvesztés szabott diéta. Használhatja az Online Tippek és eszközök maradni a pályán . Próbáld kihívás -barát receptek , snack vanília ropogós müzliszeletek korty Special K Eper Kiwi protein vízzel. A könnyen követhető tervet itemizes az étkezést a nap , figyelembe bízza a véletlenre a fogyókúra.
Special K Challenge

enni két Special K gabona étkezés kombinálva két Special K ételek és a vacsora étkezés az Ön által választott . Ezen kívül akkor már a választott gyümölcsöt egész nap, és arra ösztönzik, hogy dolgozzanak ki az a két hetes program . Az első étkezés élvezheti akár Special K gabona , 2 /3 csésze sovány tej vagy egy adag Special K gofri 1 oz . könnyű szirup , attól függően, hogy a kiválasztott Challenge tervet. Élvezze a reggeli snack az Ön válogatott Special K snack és egy kis adag gyümölcsöt , ha még nem elégedett. Ebédre töltse ki az egyik fehérje étkezés sávokat a tervet. Munch a Chocolate Peanut büfé postlunch , és az utolsó étkezés a nap csak rajtad áll .

Kap egy korai kezdés . Az Special K Táplálkozási tanácsok a Kellogg honlapján , " eszik a kiegyensúlyozott reggeli számított 1 hogy 1 1/2 óra ébrenlét lesz az anyagcsere megy , és segít kevesebbet eszel a nap folyamán. " Kellogg azt sugallja, hozzátéve, egészséges élelmiszer mint alternatíva , hogy a diéta korlátozása helyett , hogy elkerülje túlzott engedékenység az úton. Használja ki a táplálkozás támogató csoportok . Kellogg összeállt a Yahoo! Groups , hogy fórumot biztosítson a dedikált diétázók így megosztani sikertörténetek , tippek és egyéb motivációs ötleteket , hogy álljon meg felé a cél .