Medi -Fast Vs. Jenny Craig Vs . Weight Watchers

Sok súlycsökkentő program áll rendelkezésre az egyének keresnek motiváció , útmutatás és tájékoztatás , hogy hogyan testzsír . Három a legnépszerűbb programok Medifast , Jenny Craig és a Weight Watchers . Jelentősége

jelenléte magas testzsír összefüggésbe hozható számos egészségügyi problémát . Nagyon fontos, hogy az egyén kiválaszt egy súlycsökkentő program , amely együttműködik az életvitelét.
Function

Medifast és Jenny Craig azt sugallják, hogy a tagok fogyaszt a cég által az előre csomagolt élelmiszer-ipari termékek . Weight Watchers azonban , miközben egy sor alacsony zsírtartalmú élelmiszerek , elsősorban az oktatás része szabályozás és az egészséges élelmiszerek megválasztására tagjaként enni saját ételeket.
Effects

Bár minden program sikeresnek bizonyult , Medifast és Jenny Craig tagjai jellemzően válik függővé előre csomagolt élelmiszerek és nehezen a tömeg , amikor visszatérnek a saját táplálkozási döntéseket. Tagjai Weight Watchers jobban is sikerül túl a program .
Szempontok

Medifast élelmiszerek alacsony szénhidrát , amely helyére teszi a test ketózis úgy, hogy több zsír égett . Bár ez hasznos lehet cukorbetegek , ez lehet egy veszélyes stratégia , mert az agy kizárólag táplálja szénhidrátok .
Jellemzők

Jenny Craig és Weight Watchers nyújt csoport találkozók további motivációt . Ezen kívül , Jenny Craig kínál bevezető találkozók tanácsadók , valamint az üléseken való telefonon .