Hogyan kell helyesen Do The Banana Diet

Mindenki más, és mi működik egy személy nem lehet igaz, hogy egy másik . Tehát a legfontosabb, hogy a fogyás néha csak egy kérdés , megtaláljuk a testsúlycsökkentő programot , ami működik az you.This átdolgozott változatát a reggeli banán diéta, egy egyszerű és megfizethető módja annak, hogy lefogy gyors . Mindezt anélkül , hogy veszélyeztetné az egészségét egészségtelen fogyás program.One az oka annak, hogy a banán működik olyan jól, mert egyszerű és megfizethető . A sok népszerű fogyókúrás programokra van szükség, hogy vásárolni drága fogyás termékek. Ami nehéz ragaszkodni a program idővel . Utasítások
1

Kerülje a cukor, az alkohol , és a diétás italok , amely képes létrehozni a cukor utáni sóvárgás , és fékezik a súlyvesztés.
2.

Reggeli: A reggeli lehet 1 banán egy pohár vizet. Ez aztán követte egy kis egészséges reggelivel , hogy lehetőleg fehérjét tartalmaz .
3.

Ebéd: Elindul 1 banán , egy pohár vizet. Akkor van egy kis egészséges ebédet , amely tartalmaz néhány fajta fehérje .
4.

Vacsora : Van egy banán mellett egy pohár vízzel. Ezután kövesse ezt egy kis egészséges vacsorát , amely magában foglalja a fehérje.
5

Adag szabályozás: ez a fogyás terv működik, akkor nem kell gyakorolni részét ellenőrzés. De a banán , hogy enni minden étkezés előtt, nem teszi könnyebbé azáltal, hogy a szélén ki az éhség .
6.

gyakorlat : Az eredeti étrend nem hívja a gyakorlat , de ennek eléréséhez a hatékonyabb fogyás akkor mindig arra törekszünk, legalább harminc perc valamilyen testmozgás minden nap.