Mi a teendő laza bőr alatt a has

felesleges bőr körül a has alsó részén gyakori azok a nők , akik a közelmúltban szült, vagy azok a férfiak és nők , akik csak tapasztalt gyors súlyt vagy izomvesztés . Számos módszer csökkentésének ezen a petyhüdt területre a műtét , a testmozgás vagy a változások az étrend , amelyek lehetővé teszik a bőrt , hogy visszaszerezze . A választás különbözik az egyes ember, minden egyes egyedi lehetőséget kínál a kockázatok , valamint az előnyöket. Módszerek eltávolítása felesleges bőr

Közkeletű nevén a hasplasztika , hasfali műtét választható útvonal eltávolítása laza bőr körül a has . Az eljárás terjedhet egy egyszerű mini felhúzott , hogy egy bonyolult művelet , amikor a hasfal maga az oka a felesleges bőr és meg kell húzni műtéttel . A panniculectomy olyan eljárás hasonló a hasplasztika csak férhetnek bőr és zsír alhasi és vissza. Műtét költséges és nem veszélytelen. "Minél több bőr és zsír eltávolítása, a hosszabb műtéti időigénye , és annál nagyobb a költség ", mondja a Consumer Guide a plasztikai sebészet . "Az eljárás gyakran május óra műtét ... vendégéjszakák általában a legdrágább . "

Műtét nem az egyetlen kiút . Jóga gyakorlatok bemutatni az egészséges alternatívája a test szobrászat módszerekkel orvosi eljárásokat. Egy ilyen helyzetben a kobra hasi gyakorlat helyzetben dolgozik, hogy húzza meg a laza bőr körül a has alsó részén ösztönzi a szervezetet, hogy alkalmazkodni tudjanak az új formáját . Ahhoz, hogy a kobra pozíció hazugság a talaj felé , áll a padlóra . Palms kell elhelyezni alá a vállak , a padlón . Húzza ki teljesen a karját felemelve a fej , a mellkas és a felső test le a földre . Arch a hátsó megállás rövid okoz fájdalmat , és tartsa lélegzetét mintegy 20 másodpercig. " Erősítése mellett a core izmokat , ezt a pózt is igazítja a gerinc, megnyitja a mellkas jobb testtartás , valamint élénkíti a vese és az idegrendszer , " írja a legjobb -ABS- exercises.com , a test szobrászat adatbázis technikák és edzés rutinok számára törekszik, hogy húzza meg ab izom , és húzza meg a bőrt.

Ron Brown , a The Body Fat Guide , hisz a legtöbb felesleges bőr esetek az egész országban a fogyókúrák és a képtelenség, hogy fenntartsák az egészséges testmozgást. "Ahhoz, hogy megszüntesse , és megakadályozzák a lankadt megjelenése a maradványai a felesleges testzsír ... meg kell változtatni a test összetételét ", mondja Brown írása a The Body Fat Review " nem csak elveszítik a testsúly . Ez azt jelenti, különös figyelmet fordítva az aránya a testzsír az izmok , vagy sovány testtömeg . Megelőzése elvesztése zsírmentes testtömeg diétázás közben testzsír drámaian javítja a megjelenést. "Fenntartani az egészséges és kiegyensúlyozott étrend az első , hogy a bőr beállításához , átformálni magát mielőtt több állandó és drágább megoldások, mint a kozmetikai sebészet.