Miért igyak meleg víz a reggel ?

Kiszállok az ágyból , és ivott egy pohár meleg vízbe hamarosan egy üdvözlő szokás. Ez az egyszerű gyakorlat segít indul a nap jó érzés, és sok energiát . Szakértői Insight

Edgar Cayce (1877-1945) , az úgynevezett "atyja holisztikus gyógyászat " által a Journal of the American Medical Association , ajánlott ivóvíz melegvíz első dolog reggel öblítse ki a szervezetben és megszabaduljon a méreganyagoktól.
előnyei

Dr. Raymond Moore és Dorothy Moore , a gyermekek szakemberek és a szerzők , javasoljuk, hogy igyon meleg vizet első dolog reggel, hogy pirul ki a vesék , előkészíti a test az élelmiszer- , és mozgassa a belek .
fogyás

szerint az Ann Louise Gittleman , Ph.D. , táplálkozási szakértő és író , " hogy ugrik-start fogyás , inni a levét fél citrom , 10 dl meleg vizet minden reggel. "

ayurvédikus orvoslás , adjunk hozzá egy tk. A méz a meleg víz a fogyás. A méz mozgósítja a felesleges zsírt a szervezetben , így lehet használni az energiát.
Adagolás

fogyasztása után az első pohár meleg vizet , reggel , továbbra is iszik víz az egész nap folyamán. Idd meg a felét a testsúly dl vizet elosztva a nap folyamán.
Tippek

Várjunk 30 percet evés ivás után meleg vízzel , mint a tested flush .