Mérje meg a helyet. Győződjön meg róla, van hely otthon egy elliptikus . Is figyelembe fejtér , ahogy általában ugrál fel néhány centivel , mint te " ellipszis " . Pincék alacsony mennyezet nincs elég fejtér az otthoni elliptikus .
2
Próbálja ki, mielőtt vásárolni. Látogasson el a helyi kiskereskedelmi üzletek és erőteljesen tesztelni kijelző modellek. Minden otthon elliptikus más a hangulata , és lépéshossz kényelmet változik modelltől. Még ha azt szeretnénk rendelni elliptikus interneten , győződjön meg róla , hogy az erőfeszítés, hogy ellenőrizze ki személyesen . ( Ez is segít -e vagy sem , hogy a tér és a fej távolság szükséges egy adott modell egy 1. lépés ).
3
Nézd meg a lépéshossz . Legalább lépéshossz között kell lennie 16 és 19 hüvelyk, de egy nagyobb lépés még jobb. Ha több mint egy ember fogja használni az elliptikus , keresse meg a modellt , amely egy állítható lépéshossz . Azt is ellenőrizze , hogy ha az otthoni elliptikus lehetővé teszi, hogy előre és hátra mozgás. A lehetőség, hogy változtatni irányba működik, különböző izmokat , és növeli egy elliptikus edzést .
4
Ellenőrizze a féltengely . Otthoni elliptikus gépek " vezérelt " akár elöl -meghajtó, hátsókerék-meghajtású , vagy néhány innovatív design , a középső kardántengely . Hátsó féltengelyek hogy a legsimább elliptikus mozgást . Első hajtás elliptikus szüksége mozgatható pedálok a felhasználók manuálisan kisimítja a járás a lábukkal .
5
Elismerik, hogy a magasabb árak többet jelent harangok és a síp , nem feltétlenül a jobb edzés . Lehetőség van , hogy erős olcsó elliptikus kevesebb, mint 1000 $ . Általában több pénzt vesz egy jobb keret, simább járás, és a drága kütyü , hogy ha törik, szinte lehetetlen kijavítani . Vannak érvek és ellenérvek , hogy kevesebbet fizet, mint , és többet fizetnek; súlya minden gondosan .
6
összehasonlítani és szembeállítani az alábbi szolgáltatásokat elliptikus : ellenállás és milyen könnyen , vagy nem az ellenállás lehet változtatni , lejtő , és milyen könnyen , vagy nem lejtőn lehet változtatni , az ergonómia, léptekkel hossza komfort (nagyon fontos ! ), és a jelenléte a pedál biztosítótű , hogy lezárja az elliptikus és megakadályozza gyermek használja felügyelet nélkül. Szintén nézd meg a gyakorlat szerkentyű, mint a rajongók , szívritmus monitorok , CD-lejátszók , mp3 kikötők, valamint a fajta előre programozott edzés az elliptikus ajánlatokat . Ne feledje, hogy a legtöbb olcsó elliptikus nem nyújt az extra szerkentyű . Lásd a források részben a listát a jól áttekintette otthoni elliptikus gép .
7
állapítható meg, ha a tartalék alkatrészek rendelkezésre állnak , ha a hazai elliptikus meg kell javíttatni. A stressz pontokat , például a pedálokat , hogy viselik a nehezét a testsúly edzés közben is elhasználódik a közös és pattintsa idővel. Ha jól jöhet , feltéve, hogy elliptikus alkatrészeket lehet beszerezni , akkor képesnek kell lennie arra , hogy helyrehozza az elliptikus kevesebb, mint a felvásárlási ára egy újat. Ha nincs kéznél , úgy befektetés egy kiterjesztett garancia .