A szója izoflavon Fogyás

szójabab és ezek származékai volna használni Japánban és más ázsiai évszázadok óta. Mivel a japán történelmi szenvednek kevesebb modern betegségeket , mint a szívbetegség , az elhízás és a cukorbetegség , a kutatók elkezdték tanulmányozza a lehetséges kapcsolatot a szója és az általános jó egészség. Termékek elszaporodtak a piacon lévő szója izoflavon . A gyártók azt állítják, ezek a termékek enyhítésére számos menopauza tüneteit , valamint a támogatásnak a fogyás. Pozitív Kutatási Eredmények

professzorok a Department of Nutrition and Exercise Egészség a University of Arizona tanulmányt annak meghatározására, hogy az alacsony szénhidrát, magas fehérje- és alacsony zsírtartalmú étrend egészségesebb és hatékonyabb, mint a magas szénhidrát- és alacsony zsírtartalmú diéta. Eredményeik azt mutatták, hogy eszik sok fehérje alacsony zsírtartalmú források, mint a szója és a sovány állati eredetű , képes jó fogyás eredményeket , miközben a jó egészséget . A fehérje szerves része a sikeres .
Negatív kutatási eredmények

csoport endokrinológusok és biológusok Németország, Olaszország , az Egyesült Királyság és az Egyesült Államok közzétette az eredményeket egy vizsgálatban, ahol a szója izoflavon kiegészítőket adtunk , hogy az alacsony zsírtartalmú diéta. Bár nem árt jött az alanyok , sem fogyás vagy étvágycsökkentő nyilvánvaló volt . A vizsgálatot végeztünk a posztmenopauzális nők, mert alacsonyabb ösztrogén szint növeli a női hajlam súlygyarapodás. Izolált szója izoflavon nem jelent meg , hogy segítsen szabályozni ezt a tendenciát.
Hozzáadása szója a diéta

hozzáadása szójafehérje , hogy ésszerű táplálkozás zöldség , gyümölcs, alacsony glikémiás teljes kiőrlésű gabona és az alacsonyabb zsírtartalmú tejtermékek egy jó módja annak , hogy segítsen elérni a fogyás céljait . Szójatej , tofu , szója dió és a hús helyettesítő könnyen építeni az étkezési tervet, így csökkenti a zsír vesz fel anélkül, hogy csökkenne a fehérje . Sok alacsony cukortartalmú étkezést helyettesítő italok és bárok például szójafehérje , és egy értelmes és ízletes uzsonna , hogy élvezhető azok az egészségügyi ellátások, még azután is, el nem éri a kívánt súlyt .
Szója izoflavon kiegészítők

szója izoflavon -kiegészítők forgalomba klimaxos tünetek nem úgy tűnik, hogy egy jó választás a kérelmet. A fitoösztrogének szereplő ezeket a kiegészítőket működjön együtt a többi összetevő , hogy segítsen enyhíteni sok a több kellemetlen aspektusait menopauza. Stephen Barnes , PhD , a University of Alabama kimondja, hogy genistein (az egyik az izoflavonok ) instrumentális tartja az ázsiai populációk tapasztal a mell-és prosztatarák . Növeli a szója izoflavon bevitel a diéta vagy a természetes kiegészítők csökkenti a kockázatot a rák és a szívbetegségek .
Szempontok

beszerzése szója izoflavon a táplálékforrást egy olcsóbb és hatékonyabb eszköz a szerzés javára ez a figyelemre méltó kiegészítés , különösen a fogyás .