esznek 5-6 kis , egészséges ételeket minden nap. Étkezés kell állnia a kiegyensúlyozott fehérje, szénhidrátok és egészséges zsírok .
2
ital többnyire vizet. Próbálj inni nyolc csésze naponta , hogy tartsa magát hidratált és a támogatás az emésztésével.
3
Cserélje kezeli vagy desszertek Sprite Zero , hogy élvezze a kedves, kalória-mentes kezelésére , amely segít az egyszerű cukor sóvárgást . Sprite Zero tartalmaz mesterséges édesítőszerek a cukor helyett , így a kalória szabad , szénhidrát szabad és zsírmentes választás.
4
ital Sprite Zero helyett az üdítőitalok fogyasztása összességében kevesebb kalóriát egy nap alatt . Cseréjével rendszeres Sprite Sprite Zero , akkor mentse 100 kalóriát és 26 gramm szénhidrátot tartalmaz italt.