Lenmagolaj van esszenciális zsírsavak . A diéta azt sugallja , hogy a Health Club lenolaj fogyaszthatják vegetáriánusok , mert ez az egyetlen növény a forrása az omega -3 zsírsavak. A Diet Health Club jelentése szerint fogyasztása lenmag olaj egészséges minden testrészét , és javíthatja szervek működését , és segít megelőzni a szívbetegségeket .
Rák
szerint a Cancer Cure Alapítvány, a lenmagolaj étrend fejlesztette ki Dr. Johanna Budwig 1951-ben. Budwig felfedezett daganatos betegek hiányoznak bizonyos tápanyagok . Azt is megállapították, etetésével ezeknél a betegeknél a diéta a lenmagolaj és a túró tudott csökkenti a tüneteket a rák , bizonyos esetekben jelentősen. A Medical News jelentése szerint a legutóbbi, 2010 májusában egy másik tanulmány kimutatta, omega- 3 zsírsavak találhatók a lenolaj csökkentheti a petefészekrák a tyúkok .
Weight Loss
A Diet Health Club , lenmagolaj fogyasztása vezethet fogyás , mert ez növeli a szervezet anyagcseréjét . Ez teszi a többi fogyás erőfeszítések , mint például a testmozgás, előnyösebb fogyás. Természet Bounty szakemberek azt javasolják, kezdve egy evőkanál naponta egy salátát, és hogy változtassanak az összeget , ha szükséges. Lenolaj nem mutatták ki, hogy a káros mellékhatásai , de működhet, mint egy hashajtó.