Tartsa be az étrend pontosan úgy, ahogy a hCG étrend protokoll számára. Nagyon fontos, hogy ne haladja meg a 500 kalóriát naponta. A program segít elnyomni az étvágyat és segít azért, hogy a táplálkozás irányelveinek .
2
Legyen étkezést előre. Tartása hCG - barát ételek a kezét, segít megelőzni a nassolás miatt sóvárgást , ami gyakran vezet a súlygyarapodás .
3
rengeteg fűszerek . Használja ki , hogy képesek a különböző fűszerek , míg a hCG diéta. Használata fűszerek nyújt a különböző ízek és így megakadályozza unalom a korlátozott mennyiségű étel, amit szabad enni .
4
Igyál sok vizet . Biztosítva , hogy fenntartsák a napi legalább 64 gramm vizet naponta lesz támogatás a megelőzés az éhség .
5
Szerezze gyógyszerészeti minőségű hCG egy engedéllyel rendelkező orvos . Számos online források azt állítják , hogy a hCG termékeket . Azonban az FDA nem igazolta állításait ezek a cégek és a termékeik minősége nem ellenőrizhető .
6
Store hCG megfelelően. Mindig hűtőszekrényben, ha nem használja .