Furcsa módon, hogy lefogy

Vannak, akik bármit megtennének , hogy lefogy, - azon kívül, az egészséges táplálkozás és a testmozgás programban. A diéta -ipar egy $ 35 milliárd az ipar és vannak a különböző termékek , amelyek azt állítják , hogy képes legyen segíteni a fogyásban . Vannak, akik ostoba , de néhány veszélyes. Mielőtt részt vesz bármely furcsa módon, hogy lefogy , a kutatás a módszer , hogy biztos, hogy orvosilag hang. Ez segít, hogy időt és pénzt megtakarítani a termékekre, amelyek nem működnek. Izzadás

Ha izzad , akkor elveszíti a víz súlya , ami bizonyos embereket, hogy forduljanak izzadás , mint a módja annak, hogy lefogy. Lehet például , üljön be egy szauna minden nap, de vannak speciális "szauna illik " viselni edzés közben . Ezek a ruhák okozni, hogy izzad még több , mint a test hőmérséklete megemelkedik .

Közben elveszíti a víz súlya rajta a ruha , akkor valószínű , hogy megszerezzék ezt a súlyt vissza, ha iszik vizet vagy enni a következő étkezés . Szauna ruhák is meglehetősen vonzó , és úgy érezheti, ostoba viseli , különösen, ha dolgozik az edzőteremben . Vannak, akik lehet, hogy tapasztal kiütés , de ez az egyetlen kár, hogy általuk képviselt .
Single - Food Étrend

Számos étrend , amely lehetővé teszi , hogy enni korlátlan mennyiségben egy adott élelmiszer , miközben korlátozzák a többi élelmiszer . Kedvelt példa a káposztaleves diéta , a grapefruit diéta. Bár a szabályok változnak , ezek lényegében egy nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend összeomlik . Ugye fogyni, mert eszik olyan kevés kalóriát . Azonban ez a fajta diéta szintén csökkentheti az anyagcserét, ami fog okozni, hogy visszanyerje a súlyát - együtt egy kis felesleg - ha normál étkezés .
Böjt

böjt egy régi módja, hogy megszabaduljon a szervezet a toxinok és a fogyásban. Ennek során a gyors , akkor nem szabad , hogy eszik , de lehet inni folyadékot . Jól ismert példa a Master Cleanse , és a juice gyors. Böjtöl lehet egy kiváló módja annak, hogy megszabaduljon magad szenvedélybetegségek , de nem végleges megoldás a fogyás . Valaki, aki böjtöl minden alkalommal, valószínűleg egy komolyabb étkezési rendellenesség , mint például az anorexia. Ha megy, hogy csinál egy gyors , biztos, hogy megtekinthesse csak a kiindulási pont az egészséges életmód .
Nikotin tapasz

Bár veszélyes , néhány ember használja nikotin tapasz csökkenti az étvágyat. A dohányosok gyakran úgy találják , hogy a nikotin segíti a táplálkozási szokások , és növeli az anyagcserét. A nikotin tapasz lehet, hogy megadja ugyanazt az eredményt anélkül, hogy a negatív következmények a dohányzás. A nikotin még mindig függőséget okozó anyag , és ez nem egészséges megoldás a fogyás .