Egészség és a Betegség
Válassza ki a mérési rendszert szeretne használni . A BMI kalkulátor képes kiszámolni a testtömeg-index vagy az Egyesült Államok mérés vagy metrikus mértékegységeket . A BMI kalkulátor a Mayo Klinika honlapján van egy gomb , amely megváltoztatja a mérési rendszer ( lásd a forrásokat alább) .
2
Adja meg a súlyát a BMI kalkulátor . A súlyt sem kell mérni font vagy kilogrammban , attól függően, hogy a mérési rendszert használnak . A BMI kalkulátor , mint például az egyik , a Partnerség a Egészséges életmód nem fogadja el decimális számok extra pontosságú ( lásd a forrásokat alább) .
3
Adja meg a magasságát a BMI kalkulátor . A BMI kalkulátor metrikus méréseket kell használni a magasságot méterben , míg a BMI kalkulátor írtunk az Egyesült Államok méréseket kell a magasságot mért hüvelyk.
4
nyomd meg az Enter vagy a kiszámításához gomb található a BMI kalkulátor , és tartsa be az eredményeket. Ha követted a lépéseket, pontosan , a kapott számot kell valahol a 18 és 40 . Számos kisebb vagy nagyobb tartományban azt jelenti, hogy nagyon sovány, vagy nagyon túlsúlyos , ill .
5
Double - az eredmények megtekintéséhez . Annak ellenére, hogy a BMI kalkulátor nem fog hibázni , a számok a magasság és a súly nem kerültek be megfelelően, vagy a BMI kalkulátor nem írtunk elfogadni magasság és a súly a kívánt mértékegységet. Adja meg a számokat újra, és a BMI kalkulátor biztosítja ugyanazt az eredményt , ha a számok jobb .
6
Ellenőrizze a BMI számát ellen a táblázatot , hogy a számológép . Szinte minden BMI számológépek , mint például az egyik , a Nemzeti Szív Tüdő és Vér Intézet , tartalmaz valamilyen ábra vagy gombot, hogy elmagyarázza, mi a BMI számot mond arról, hogy kövér vagy sovány egy személy ( lásd a forrásokat alább) . Ez lesz az Ön számára egy jó referenciapont annak érdekében , hogy a diétákat , fitness terveket vagy biztosítja a nyugalmat, hogy tartod magad egészséges.