Hogyan lehet megszabadulni a " Cankels "

" Cankels " egy köznyelvi kifejezés a túlsúly a lábát , ami miatt a zsírt a borjú , hogy hatékonyan egyesíti a zsír a bokája - " így nehéz megmondani, ha a borjú végén és a boka kezdődik ", ahogy a vicc megy . Ez csúnya és nem vonzó , de ez is rámutatnak , hogy komolyabb problémák az egészségre. Egy összehangolt kísérlet arra, hogy megszabaduljon a probléma lesz előnyös , hogy az esztétikum , amely része a test és segíthet a teljes testsúly problémák és az egészség. Utasítások
1

tegyenek összehangolt erőfeszítéseket , hogy lefogy. Cankles nagyon ritkán okoz problémát , amely egyedülálló , hogy testrészt; ez általában jelzi, hogy a nagyobb tömeg probléma. Ha enni egészségesebb élelmiszerek és a testmozgás, akkor is meglepett, hogy milyen gyorsan ez a probléma kezd visszahúzódni . Hasonlóképpen , hogy ezeket a lépéseket is csökkentheti a teljes súlyát.
2

Rendszeresen fürödni küzdelem érdekében a probléma a vízvisszatartás , ami néha lehet oka a cankles . Ez tagadja néhány, a visszatartás miatt a túlzott alkoholfogyasztás , a sós étrend, inaktív időszakokat , hormon- ingadozások és a terhesség .
3

Gyakorolja a borjak és az alsó lábszárat . Egyszerű gyakorlatok, mint a futás vagy borjú nyúlik segíthet hangot az izmok a borjú , biztosítva, hogy a cég, és sokkal kevésbé valószínű, hogy lesz zsíros , és egyesíti a bokáját.