Anyagcsere fokozása Foods

Fogyás javítani lehet enni a különböző élelmiszerek , amely növeli az anyagcserét . Ezek az anyagcsere fokozása ételek hasznosak a fogyás és az általános általános egészségi állapot. Itt vannak a leghasznosabb élelmiszerek fellendítéséhez anyagcserét. Peppers

Hot paprika , mint például a cayenne vagy chili , már bebizonyosodott, hogy fokozza az anyagcserét , és segít az embereknek a fogyásban.
Bogyók

a bogyók hihetetlenül magas a B-vitamin és erőteljes anyagcsere booster .
olajos halak

olajos halak , mint például a laposhal és a lazac , igen gazdag az omega zsírsavak. Omega zsírsavak ismert, hogy növeli az anyagcserét .
Apples

Az alma magas rost-és magas vitamin és a C , mind a nagy kick kezdve anyagcserét.

Water

növelése vízfogyasztás lesz jelentős növekedés az anyagcserét .