Ne feledje, hogy egy kalória az amerikai rendszer valójában egy kilokalória ( kcal) . Néhány nemzetközi élelmiszerek címkéin listáját kilokalória helyett a kalória, ezért ne hagyd, hogy ez megzavarja téged .
2
Tartsa ezt az átalakítást szem előtt: 1. kilokalória ( kcal ) egyenlő 4,182 kilojoule ( kJ) . Lehet, hogy könnyebb a kerek 4,182 le 4 , ha nem tudja , hogy egy számológép , hogy a szupermarket .
3
Szorozzuk száma kalória 4,182 megtanulni számának kilojoule . Például egy 1/2-cup adag fehér rizs 160 kalóriát és 669,12 kilojoule .