BMI túlsúlyos Boys

Az elhízás komoly egészségügyi probléma az amerikai gyerekek , a közzététel időpontjában , az egyik a három gyerek az Egyesült Államokban túlsúlyos vagy elhízott szerint az American Heart Association . Testtömeg-index mérés , amely megbecsüli a testzsír . BMI használható annak meghatározására, hogy egy fiú túlsúlyos , bár meg kell értelmezni gondosan a gyermekek , mert a szervezetük még fejlődésben van . Body Mass Index számítása

kiszámításához a gyermek testtömeg-index , akkor szükség van a pontos méréseket mind a súlya fontban és a magassága hüvelykben . A képlet a BMI : 703 x testtömeg ( kg ) /( 36 x 36) . Tehát, ha a fiú súlya 50 £ , és a magassága 36 hüvelyk , a BMI lenne, 703 x 50 /( 36 x 36) vagy 27,1 .
Osztályozás Body Mass Index

egy fiú , az aktuális BMI szám nem olyan fontos, mint , hogy a fiú viszonyul a többi fiú az ő korában . A Centers for Disease Control and Prevention , négy különböző kategóriák egy fiú BMI lehet helyezni . Ha egy fiú BMI között az ötödik és 85. percentilis az ő azonos korú társaik , úgy tartják, hogy az egészséges testsúlyt. A fiúk között a 85. és a 95-ös percentilis tartják túlsúlyos , és egy fiú felett 95. percentilis elhízott. Alatti gyermekek az ötödik százalékos minősülnek sovány.
Treatment

túlsúlyos fiúk elvesztése néhány felesleges testsúly az egyik legfontosabb dolog, amit lehet ezt az egészségükre. Mivel túlsúlyos vagy elhízott növeli a magas vérnyomás , a cukorbetegség és a magas koleszterinszint. Azonban , amivel a fiú a szigorú diéta káros lehet az ő fejlődését. A fiúk a 10 éves kor , a cél az, hogy fenntartsák a gyermek súlyát , nem fogyni , mert idővel fog "nőnek " a súlya . Fiúk 10 éves kor részesülhetnek enyhe fogyás, de a gyermekorvos mindig konzultálni kell , mielőtt a gyermek egy testsúlycsökkentő programot.
Megközelítések

sok módja van, hogy segítsen egy túlsúlyos fiú lefogy. Hangsúlyozva a friss gyümölcsök és zöldségek az egyik módja annak , hogy az egészséges étkezési szokások gyermekkorban . A szülők is korlátozza a fogyasztást a cukros italok, beleértve a szóda és még a tiszta gyümölcslé . A testmozgás ösztönzése a nap is segíthet a fiúk kalóriát éget. Ismerkedés az egész család a fedélzeten egy egészségesebb életmód is fontos , mivel ez megkönnyíti egy túlsúlyos fiú , hogy fogadjon el egy egészségesebb életmód , ha a szülei testvérek is kötelezettséget.