Hogyan építsünk Ívelt vénák

Nagyon sok módja van , hogy építsenek kidudorodó erek (javuló vérellátás ), beleértve a vesztes a testzsír , javítja a diéta, és a súlyemelés kiegészítők más szteroidok . Genetika befolyásolja , hogy milyen " ér " úgy tűnik . Ha a genetika nem a te oldaladon , de vannak olyan lépés, amit megtehetsz , hogy javítsa a " domború véna " megjelenése . Nem varázslat kiegészítés azonnali " duzzadó erek ", hanem kemény munkával lehet elérni . Utasítások
1

kevesebb kalóriát fogyasztanak, mint amennyit elégetnek . Az átlagos férfi éget 2500 kalóriát egy nap, míg a nőstények általában égnek 2000 , de ha a rendszeres testmozgást, akkor adjunk hozzá 300-500 kalóriát ez a szám . Ha azt szeretné , hogy testzsír , fogyasztanak alatt 3000 kalóriát naponta (férfi) 2500 (nő). A legjobb módja annak , hogy kalóriát éget keresztül rendszeres aerob testmozgás , mint a futás , az úszás vagy a kerékpározás .
2

Igyál több vizet . Ha nem fogyaszt elég vizet naponta a szervezet elkezdi , hogy megtartja a kevés víz akkor iszik, így az ivás több víz a mondja a tested , hogy ez elfogadható , hogy hagyja el a felesleges vizet. A felesleges víz, hogy úgy tűnik " dagadt " , és minden bizonnyal kevésbé ér .
3

Vegye Kre-Alkalyn és /vagy nitrogén-oxid . Kre - Alkalyn egyfajta kreatin-monohidrát , mely tápanyagokat az izmokba keresztül fokozott vízvisszatartás harántcsíkolt izom. Ez arra szolgál, hogy növelje erezettség nyomva a vénák a felszínre a bőr keresztül duzzadó , vízzel teli , az izmok . Izmos vízvisszatartás nagyon eltér az általános vízvisszatartás . A nitrogén-monoxid egy általánosan elérhető súlyemelés kiegészítés elengedhetetlen az alapvető testi funkciókat , javítja a vérkeringést , és biztosítja a tápanyagok izmokat. Ezek a kiegészítők koncentrálni tápanyagok a vér és az izmok , így növelve a felülete a vénák , így " dudor " ki a bőrt.