Hogyan számítsuk ki BMI

BMI , vagy Body Mass Index , egy szám, amely azt jelzi, a szervezet zsír szintjét . A szám azért fontos, mert fel lehet használni annak meghatározására, hogy egy személy túlsúlyos , sőt elhízott. Mivel túlsúlyos vagy elhízott vezethet számos egészségügyi problémák, mint a szívbetegség , a magas vérnyomás és a 2. típusú cukorbetegség. BMI felnőttek mérik nemre való tekintet nélkül . Szerint azonban a Centers for Disease Control , a nők és a férfiak azonos BMI , a nők inkább , hogy több testzsír . Az idősebb felnőttek általában több testzsír , mint a fiatalabb felnőttek azonos BMI . Ez az, amire szüksége van
Tape measure
Scale
Calculator

Show More utasítások
1

Mérje meg a magasság , a mérőszalag . A mérés pontosabb , ha a barátja veszi az Ön számára.
2

Határozza meg a testsúly, a skála.
3

Ha az metrikus rendszer , ossza a testsúly kilogrammban a magasság méterben négyzet . : Példa : 62 kg /(1,5 m ) a négyzeten . Ebben a példában , a BMI 27,5.
4

Ha mérni a súlyát fontban és a magasságot hüvelykben , ossza meg a súly a magasság inch-ben, a négyzeten. Szorozzuk meg az eredményt 703 . Példa : £ 135 osztva 68 a négyzeten x 703 = 20,5
5

Ellenőrizze az eredményt ellen a BMI táblázat : http://www.cdc.gov/healthyweight/assessing /BMI /adult_bmi /index.html # értelmezte . Ha ez a szám helyeken a túlsúlyos vagy elhízott kategóriába , forduljon orvoshoz a további vizsgálathoz.