A fő oka a Belly Fat

Ha megnézzük a gyomor a tükörben, úgy érzi, undorodott . A csoda, hogy a gyomor kapott borított annyi hasa zsír . Sok ember szenved a felesleges hasi zsír , és küzdenek próbálok a zsír ki . Azonosítása okai hasa zsír megakadályozza annak terjedését és egyre rosszabb . Eating

Ha túl sokat esznek ételt okoz Önnek , hogy hasa zsír . Étkezés a megfelelő típusú élelmiszerek, mint a gyorsétterem , pite , sült csirke és más fating ételek okoznak neked, hogy kövér . Meg kell, hogy kövesse a megfelelő étrend , és nem eszik késő esti snack . Ahogy eszik sok köze van az összeg a hasa zsír rajtad has .
Exercise

Ha nem gyakorolják , és üljön le egész nap , kapsz hasa zsír . Néhány ember kap zsír gyorsabb a hasi területen , ha nem gyakorolják . Ha szeretne megszabadulni a felesleges hasi zsír , ennek valamilyen fizikai tevékenység fontos .
Stress

A legtöbb ember nehezen foglalkozik a stresszt életüket. A stressz hatására az emberek sokat eszik, és akkor rosszul érzem magam , ha ez történik . Stressz lép fel a munka , és amikor hazaér , szeretné , hogy sokat eszik , hogy nyugodt idegeit .
Genetics

testalkata van sok köze van , ahol a többlet zsír van tárolva. Ha a szervezet típusa alma alakú , akkor tárolja a legtöbb zsír a has . Ha megnézed a család karosszéria, észre fogod venni, hogy hasonló .
Anyagcsere

Ha csinálsz a testmozgás és a szervezet zsírégető lassú , ez okozhat hasa zsír marad a szervezetben hosszabb ideig . Lassú anyagcsere okozza hasa zsír , és ez zavaró lehet levenni. Ahogy öregszünk , az anyagcsere kezd lassulni .