Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan érhetem el, hogy futópad kevésbé zajos ?

A futópad lehet a legnagyobb szövetségese , ha jön a fogyás , tartózkodó alakja , és ott aktív, ha nem lehet a szabadban . Azonban ez is lehet zavaró, különösen, ha ez zajos. Több volt, hogy a futópad kevésbé zajos szerint Chad Greenway , a Lifetime Fitness Minneapolis MN . Működik megfelelően

Győződjön meg arról , hogy a futópad megfelelően működik. Greenway azt mondja, hogy a legnagyobb oka a túlzott zaj egy laza csavar , a törött részt , vagy valami, ami dörzsöli valami mást. Kap egy fitness szakértő , hogy jöjjön a házba, és nézd meg a futópad . Ha Ön vagy valaki a családban praktikus , feküdj a földre, és nézd meg mindent . Ha valami súrlódást a padló-, fal vagy más elemet , hátha tud mozgatni azt a részét az útból , vagy hajlítsa vissza a helyére. Gondoskodjon vizsgálata mozgó részét , és győződjön meg arról, hogy a futópad ki van húzva , mielőtt felborítani. Miután egy szerelőt hozzád a legjobb módja annak , hogy megbizonyosodjon arról , hogy megfelelően működik-e .
Grease

egy kanna WD- 40 spray- területek dörzsölje vagy érintkeznek egymással , ahogy fut . Ez lehet az a terület, ahol a futófelület körök back körül az alján a futópad , vagy lehet, hogy a hely, ahol mozog nyéllel, vagy más alkatrészeket. Spritz a WD -40 -re ezeket a területeket , fut a futópadon , és nézd meg, nem lesz jobb .
Mat

Tegyen egy matt vagy vastag szőnyeg alatt a futópad . Gyakran a rezgés , amit okozhat a zaj , mondja Greenway . Akkor megszünteti zajok és vibráció azáltal, hogy a vastag gumiszőnyeg alatt a futópad , vagy akár üzembe azt a szőnyegen , mint a kemény padló . Vigyázz, ha teszed a futópadot olyan felületeken , mint lehet találni őket, csúszós, amikor már be és ki a futópad .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva