Diéta az alatt az aktív pajzsmirigy

A pajzsmirigy a szervezet anyagcseréjét szabályozó. Található, a nyak, ez a kis mirigy a hormon, amely segít a szervezetnek át az élelmiszer energiává . Az emberek egy pajzsmirigy alacsonyabb mennyiségű pajzsmirigy hormonok a rendszerek , mint amennyit kell , és ezért lassabb az anyagcseréjük . Gyógyszeres

Azok a pajzsmirigy vagy hypothyreosis általában tapasztalni súlygyarapodás , vagy egy nehéz időszak elveszíti a túlsúly már van . Sajnos, mert a pajzsmirigy az eredménye a hormonális egyensúly , de nincsenek élelmiszerek, amelyek hatásainak ellensúlyozására hypothyreosis. A szintetikus hormon tabletta formájában kell tenni , hogy a hormon szintje újra egyensúlyba . Ugyanakkor a megfelelő étrend lassítja vagy megakadályozza a túlzott súlygyarapodás , míg a pajzsmirigy underproducing .
Food

egyének pajzsmirigy kell összpontosítania eszik egészséges és kiegyensúlyozott étkezés . Súlygyarapodás lehet lehetetlen elkerülni a pajzsmirigy és a fogyás rendkívül nehéz; Ugyanakkor az egészséges étkezési szokások segíthetnek minimalizálni ezeket a negatív hatásokat. Egyél egy gazdag étrend gyümölcsöt és zöldséget . Ezek az ételek magas víztartalom és az alacsony mennyiségű kalóriát , így könnyebben dolgozza fel a szervezetben. Továbbá , sovány húsok , mint a csirke és a hal nélkülözhetetlen fehérjék és zsírok kombinálva az alacsony káros telített zsírok . Kerülje a sütés vagy főzés túl sok vajjal vagy olajjal megelőzésére egyébként egészséges ételeket legyen a túl zsíros . Továbbá ne élelmiszerek, amelyek erősen feldolgozott , mivel nehezebb a szervezet lebontani , ami működik a kárára , akik már elleni küzdelem a lelassult anyagcserét. A só is fel kell használni takarékosan , mert hatására a szervezet kapaszkodni a víz , ami extra víz súlya .
Balance

összpontosít az egészséges táplálkozás korlátozásával zsíros és a feldolgozott élelmiszerek , néhány ember úgy étrend túl messzire , és nem fogyaszt elég kalóriát . Nagyon fontos , hogy ne éhezzen a test, amikor megpróbálja elérni az egészséges súlyt , mert tagadja a tested kalóriát működéséhez szükséges okozhatja, hogy minél inkább a fogyásban. Gyarapodik diétázás közben , vagy próbál többet eszik egészségesen annak az eredménye, a test lesz egy sokkos állapotban és tárolása helyett a zsírégetést , mert nem tudja, mikor kapja az üzemanyag szükséges a megfelelő működéshez újra. Konzultáljon orvosával bármilyen diéta módosítás annak érdekében, hogy az intézkedések szedése segít , nem pedig akadályozza a testsúly csata pajzsmirigy .